Kami merawat hidung berair dengan cepat di rumah

Hidung berair (rinitis) adalah keradangan pada mukosa hidung. Ia disebabkan oleh mikrob, virus, alergen. Rhinitis muncul selepas hipotermia, dengan pencemaran udara yang berlebihan dengan habuk, gas.
Sebab selesema biasa:

• jangkitan pernafasan akut;
• rhinitis vasomotor (alahan dan tidak alahan);
• percambahan adenoid;
• badan asing di hidung;
• keradangan sinus - sinusitis;
• ozena - fetid coryza.

Ubat tradisional untuk rawatan rhinitis berjangkit atau alergi mengesyorkan membilas hidung dengan larutan garam, menggunakan titisan vasoconstrictor, dan ubat antiallergik. Untuk adenoid dan penyebab rinitis lain, perlu dilakukan nasihat doktor.

Ubat tradisional menawarkan banyak resipi lama yang memungkinkan untuk menyembuhkan selesema di rumah dengan cepat. Kaedah yang dicadangkan adalah berdasarkan pengalaman penyembuhan dan ilmu sihir. Walau bagaimanapun, penting untuk memahami bahawa mereka mesti digunakan dengan berhati-hati..

Sekiranya keadaan memaksa anda untuk menggunakan resipi yang dicadangkan secara bebas, kemudian gerakkan semua pengalaman hidup, akal dan intuisi anda. Teruskan dari kemungkinan sebenar, dengarkan badan anda. Ini akan membolehkan anda memilih ubat yang akan membantu.

• 1 Rawatan rhinitis pada orang dewasa
• 2 Bilas hidung
• 3 Rawatan rhinitis pada kanak-kanak
• 4 Adakah mungkin menyembuhkan hidung berair dalam 1 hari?
  • 4.1 Urut akupresur

Rawatan selesema biasa pada orang dewasa

Mustard kering. Kukus kaki anda dengan air yang tidak terlalu panas, larutkan serbuk mustard di dalamnya: selama tujuh liter air - satu sudu besar mustard. Dapatkan rawatan perubatan sebelum tidur. Kukus kaki anda selama kira-kira 10 minit, lap sehingga kering, pakai stoking bulu dan tidur. Perhatian! Pesakit dengan fungsi ginjal yang terganggu, sistem kardiovaskular tidak dapat dirawat dengan cara ini.

Iodin. Minum ½ cawan air dengan lima tetes yodium.
Perhatian! Jangan gunakan produk untuk virus influenza.
Lubricate kaki anda dengan warna yodium, pakai stoking bulu dan tidur.

Bawang putih. Makan satu atau dua ulas bawang putih.
Potong cengkih bawang putih separuh memanjang dan letakkan cengkih di lubang hidung selama beberapa minit. Setelah bersin berulang kali, saluran hidung akan membersihkan lendir. Lakukan prosedur beberapa kali sehari.

Lemon. Bergilir-gilir menarik jus lemon ke saluran hidung.
Tembakau. Tarik nafas kecil.
Oregano. Hirup aroma daun kering oregano atau bunganya.
Dupa. Menghisap asap kemenyan.
Halia, sayang. Minum teh panas dengan menambahkan satu sendok teh campuran halia dan madu, yang disediakan seperti ini: parut ¼ cawan akar halia yang telah dikupas, tuangkan dengan madu dan rebus. Teh boleh dimaniskan.
Kuburkan di hidung:

• jus yang diperah dari tanaman rumah Kalanchoe pinnate (Kalanchoe pinnata) - 4 tetes tiga kali sehari; jus merangsang bersin, yang akan membersihkan lendir dari saluran hidung;
• jus tumbuhan dalaman lidah buaya - 4 tetes tiga kali sehari, selepas menanam, urut sayap hidung;
• jus bit - 6 tetes di setiap saluran hidung;
• jus ibu dan ibu tiri.

Raspberi, strawberi. Minum rebusan raspberi liar segar dan kering, strawberi liar pada waktu malam.
Amonia. Setiap setengah jam, tarik nafas secara bergantian ke lubang hidung kiri, kanan (semasa kita menutup yang lain), sepasang ammonia.
Mandi wap. Semasa di dalamnya, gosokkan sakrum dengan campuran: lobak hitam parut, lobak (pilihan) dengan penambahan garam meja, madu dalam jumlah kecil. Selepas bilik wap, minum beberapa gelas rebusan chamomile dengan penambahan jus masam.

Buang semua jenis cecair selama sehari. Jangan makan buah-buahan dan sayur-sayuran berair. Hidung berair hampir selalu hilang.
Penyerapan rosemary liar, disediakan terlebih dahulu. Kisar rosemary liar (satu sudu besar dengan bukit), tuangkan 100 ml minyak bunga matahari. Bersikeras selama tiga minggu dalam kegelapan, mengguncang produk dengan kuat setiap hari. Setelah bersikeras, tapis penyelesaiannya. Rawat hidung berair mengikut skema berikut: hari pertama - tiga tetes di lubang hidung kiri dan kanan sekali, kemudian selama enam hari, satu tetes tiga kali sehari.

Pilihan rawatan untuk rinitis dengan infus herba untuk pelbagai bentuk proses keradangan dicadangkan dalam Jadual 1. Herba ubat dituangkan dengan air mendidih, pengumpulan dimasukkan selama 15 - 20 minit, disaring.
Jadual 1

Sekiranya hidung tersumbat, angkat mata anda setinggi mungkin, bawa murid ke jambatan hidung, lakukan pergerakan bandul dengan mereka. Nafas akan menjadi lebih mudah dalam beberapa minit.

Membilas hidung

Kaedah paling berkesan untuk merawat selesema di rumah adalah dengan membilas hidung. Walau bagaimanapun, ubat ini memerlukan sikap tertentu: perlu memasukkan cecair ke dalam hidung. Paling mudah dilakukan dengan mengumpulkan cecair pembilas dalam segenggam (lipat satu telapak tangan di dalam perahu), bawa ke hidung.

Picit satu lubang hidung dengan jari tangan bebas anda, tarik larutan ke hidung anda dengan yang lain. Tarik cecair satu demi satu. Rawat di lembangan, wastafel, kerana setelah beberapa kali menghampiri banyak lendir akan keluar dari hidung.

Komposisi larutan boleh berbeza-beza. Pilihan penyediaannya dicadangkan dalam Jadual 2..
jadual 2

Bernafas melalui mulut sambil membilas. Selepas prosedur, condong ke hadapan, ke belakang, kiri, kanan.

Rawatan rhinitis pada kanak-kanak

Rhinitis pada bayi teruk. Saluran hidungnya sempit, keradangan kecil pada selaput lendir menyebabkan ketidakselesaan. Anak menjadi gelisah, mudah marah, tidak tidur lena. Bayi tidak dapat menyusu sepenuhnya. Keradangan merebak ke mukosa nasofaring, ke laring, ke saluran pendengaran. Hidung berair harus dirawat pada gejala awal penampilannya. Untuk membuat hidung bayi bernafas, letakkan salap oxolin sebelum tidur.

Resipi rakyat untuk rawatan selesema pada bayi:
Memanaskan jambatan hidung anda:

• gandum soba yang dipanaskan dalam kuali, yang kemudian mesti dicurahkan ke dalam beg kanvas;
• garam (meja, laut) dipanaskan dalam kuali atau dalam ketuhar gelombang mikro, dituangkan ke dalam beg;
• telur ayam rebus protein.

Larutkan satu sendok teh madu dalam beberapa sudu (sudu besar) air rebus, tepu dua bola kapas dengan larutan ini, masukkan ke dalam saluran hidung kiri dan kanan selama 17 minit (pada masa yang sama), memaksa anak untuk bernafas melalui mulutnya. Sekiranya bayi tidak dapat bernafas melalui mulutnya, anda boleh melakukan prosedur secara bergantian.
Kuburkan di saluran hidung:

• "Chikhunchik" - Jus Kalanchoe, bersin akan membersihkan saluran hidung;
• getah dari tanaman coltsfoot;
• air madu - madu dilarutkan dalam air suam rebus 1: 1;
• jus bit rebus, jika lendir tebal;
• jus bit segar.

Dengan percambahan adenoid, pernafasan hidung akan bertambah baik jika anda menetes 4 tetes larutan madu 30% dalam jus bit empat kali sehari.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan hidung berair dalam 1 hari?

Terdapat beberapa resipi yang berkesan untuk merawat selesema, yang, jika diterapkan pada tahap awal penyakit, diharapkan dapat memberi efek langsung. Di sini mereka:

1. Untuk rawatan, gunakan plaster sawi: rendam, letakkan di tumit, bungkus kaki anda dengan kain flanel, tarik stoking bulu di atasnya. Tahan beberapa jam, kemudian lepaskan semuanya dan berjalan dengan cepat selama 8 - 10 minit. Untuk dirawat sebelum tidur. Anda akan sihat pada waktu pagi.
2. Pasang kain yang direndam dengan minyak tanah ke kaus kaki anda, pakai stoking bulu, balut kaki anda dan tidurlah. Rhinitis akan berlalu hingga pagi.
3. Goreng rusk dalam kuali kering. Tarik asap selama beberapa minit apabila biskut mula membakar. Lakukan prosedur tiga kali sehari. Sembuh dengan cepat.

Akupresur

Amalan penyembuhan di Timur, berdasarkan tradisi lama berabad-abad dan pengalaman berpuluh-puluh generasi yang kaya, telah mengesahkan keberkesanannya. Urut akupresur mengembalikan peredaran darah yang aktif, memastikan tisu dipenuhi dengan darah. Kaedah berkesan ini akan sembuh dengan cepat, setelah mengurut keempat titik, rhinitis akan hilang.

1. Titik pertama terletak setengah sentimeter dari sayap hidung. Kemurungan kecil dirasakan di sana. Titik berpasangan perlu diurut pada masa yang sama.
2. Yang terakhir terletak di pangkal hidung. Ini adalah tempat di jambatan hidung di tepi soket mata. Terdapat alur di sana juga, diurut bersama.
3. Perkara ketiga adalah satu. Terletak di antara alis, di persimpangan garis alis dengan jambatan hidung.
4. Yang keempat adalah reses temporal. Terletak di kemurungan kecil dua sentimeter dari tepi luar alis.

Urut setiap pasangan mata secara serentak dengan dua jari selama satu minit. Gunakan kekuatan tanpa rasa sakit. Hidung berair akan hilang dengan cepat.

Penyebab rhinitis yang paling biasa adalah penyakit berjangkit. Tukar sapu tangan dengan kerap semasa menjalani rawatan dengan cara apa pun untuk mengelakkan jangkitan semula. Pakai stoking bersih setiap hari. Jangan makan susu, produk tenusu.

Terdapat pelbagai bentuk selesema biasa. Kesamaan manifestasi luaran mereka sering menyebabkan kesilapan diagnostik, bahkan di kalangan doktor. Ketidakkesanan rawatan menunda proses patologi. Anda perlu berhati-hati sekiranya:

• hidung berair berlaku dengan suhu di atas 38–38.5 ° С;
• terdapat bau yang tidak menyenangkan dari hidung;
• terdapat pelepasan berdarah atau bernanah dari hidung;
• hidung berair digabungkan dengan batuk yang berlangsung lebih dari tujuh hari;
• bersama dengan hidung berair, suhu tetap selama berminggu-minggu.

Dalam kes ini, anda harus berjumpa doktor. Perlu juga berjumpa doktor sekiranya hidung berair berterusan selama lebih dari 2 minggu tanpa tanda-tanda peningkatan. Pelepasan selama beberapa hari dari hanya satu lubang hidung menunjukkan kemungkinan badan asing memasuki hidung..

Adakah mungkin menyembuhkan hidung berair dengan cepat di rumah dalam 1 hari?

Hidung berair adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan, walaupun pada hakikatnya kadang-kadang kelihatan remeh. Penyakit ini menyerang orang dewasa dan kanak-kanak, terutamanya pada musim sejuk. Tidak ada yang suka jatuh sakit, dan wajar jika semua orang berusaha menyembuhkan hidung berair secepat mungkin..

Apa itu hidung berair

Hidung berair dikenali sebagai rhinitis catarrhal - keradangan membran mukus rongga hidung. Gejala utama hidung berair adalah kesesakan hidung, cairan, kadang-kadang keluar bernanah dari rongga hidung, bersin yang kerap (kaedah refleks membersihkan saluran hidung). Pesakit sering merasa bimbang tentang perasaan kenyang di dalam kepala, sakit kepala, dan rasa bau yang merosot.

Kesesakan hidung boleh membuat pernafasan hidung sukar atau tidak mungkin. Orang itu terpaksa bernafas melalui mulut, yang tidak selesa dan membawa kepada fakta bahawa orang itu sukar tidur. Tetapi yang paling penting, bernafas melalui mulut menyebabkan pengudaraan rongga udara tengkorak yang tidak mencukupi, pengumpulan patogen di dalamnya, yang, seterusnya, memperburuk perjalanan rhinitis dan menyumbang kepada proses keradangan pada saluran pernafasan atas yang lain. Ini mewujudkan lingkaran setan yang tidak mudah dipatahkan..

Rhinitis boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Penyebab selesema yang paling biasa adalah alahan dan jangkitan bakteria. Selalunya, rhinitis berlaku sebagai komplikasi influenza, jangkitan pernafasan akut dan jangkitan virus pernafasan akut. Tetapi juga berlaku bahawa serangan jangkitan bermula di rongga hidung, dan kemudian merebak ke seluruh saluran pernafasan..

Untuk menyembuhkan penyakit dengan cepat, anda perlu mengetahui dengan tepat penyebabnya, untuk mengetahui apa penyebabnya - jangkitan atau alergi.

Rinitis akut boleh menjadi kronik. Komplikasi rhinitis berjangkit boleh menjadi faringitis, otitis media, sinusitis, sinusitis..

Amalan yang biasa dilakukan adalah merawat selesema di rumah. Sebilangan besar pesakit tidak berjumpa doktor, kecuali jika rhinitis disertai demam.

Rinitis alergi

Rhinitis alergi paling kerap mengalami kemunculan musiman. Penyakit ini memerlukan perhatian yang mendalam, kerana ia boleh berubah menjadi manifestasi alergi yang lebih berbahaya, seperti edema Quincke, asma bronkial. Selalunya, rhinitis alergi hilang dengan sendirinya, setelah hilangnya sumber alergi, misalnya, debunga yang tersebar di udara. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh menaruh harapan khusus mengenai perkara ini. Rawatan rinitis alergi boleh memakan masa beberapa bulan.

Rinitis alergi sering dapat dikenali oleh gejala yang menyertainya:

• kemerahan mata,
• pembengkakan tisu lembut,
• penderaan.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan hidung berair di rumah dalam satu petang?

Terdapat banyak cara untuk merawat rhinitis dengan cepat. Namun, sukar untuk menyembuhkan penyakit dalam satu hari. Banyak di sini bergantung pada jenis rinitis, sejauh mana penyakit ini telah berlalu, usia pesakit, dan keadaan imuniti. Pada banyak orang, penyakit ini hilang sendiri tanpa rawatan khas, dalam sehari, sementara pada orang lain, walaupun semua usaha dilakukan, ia tidak pernah disembuhkan, dan rinitis menjadi kronik. Perlu juga diingat bahawa kepantasan rawatan selesema tidak boleh menjadi tujuannya sendiri. Perkara utama ialah rawatan akan dijalankan dengan betul, dan risiko kambuh akan diminimumkan.

Strategi rawatan (untuk bentuk bakteria) mempunyai tiga petunjuk utama:

• mengurangkan keradangan,
• memerangi mikroflora patogen,
• pembuangan lendir.

Cara merawat

Pilihan ubat bergantung kepada etiologi selesema. Sekiranya ia disebabkan oleh bakteria, maka komponen utama rawatan adalah agen antibakteria (Miramistin, Amoxicillin, Azithromycin, Co-trimoxazole, Clarithromycin). Dengan selsema, mereka paling kerap dikebumikan di rongga hidung. Antibiotik dalam tablet juga boleh diresepkan (paling kerap, dalam kes yang teruk). Ubat-ubatan juga boleh didapati dalam bentuk semburan. Tetapi dengan rhinitis etiologi alergi, asas rawatannya adalah antihistamin dan penstabil membran, penghambat sel mast.

Ubat vasokonstriktor (adrenomimetik), yang mempunyai kesan cepat, juga digunakan. Mereka boleh diresepkan untuk rhinitis etiologi apa pun. Namun, tindakan mereka secara eksklusif bersifat simptomatik, bertujuan memerangi edema..

Sekiranya antihistamin atau vasokonstriktor tidak berkesan, ubat dengan kortikosteroid (Nazarel, Nasonex, Nasobek) mungkin diresepkan. Mereka tidak bertindak sepantas agonis adrenergik, tetapi kesannya lebih lama..

Juga digunakan dalam rawatan rhinitis:

• titisan pelembap dengan larutan masin dan air laut (Humer, Aqua Maris, Marimer);
• penyedutan dengan ubat;
• ubat-ubatan rakyat (jus kalanchoe, bawang, lidah buaya);
• minyak pati (cemara, pain, kayu putih, oren, lavender);
• ubat anti-radang berdasarkan chamomile, calendula, sage;
• ubat-ubatan mukolitik yang menipiskan lendir dan menghilangkan edema (acetylcysteine);
• titisan dengan larutan perak (Collargol, Protargol).

Terdapat ubat gabungan yang mempunyai komponen dengan kesan pelbagai arah.

Beberapa semburan kombinasi digunakan untuk rhinitis.

Mengganggu terapi dan pemanasan

Dengan rhinitis, terapi mengganggu sering diresepkan - memanaskan kaki. Untuk memanaskan badan, anda harus menurunkan kaki anda ke dalam air suam (+ 40-45 ° С, untuk remaja - + 38-40 ° С). Prosedur berlangsung selama 10-15 minit, dan setiap lima minit anda perlu menambahkan air mendidih ke semangkuk air untuk mengekalkan suhu yang diinginkan.

Plaster sawi juga boleh digunakan untuk menghangatkan kaki. Kaedah pemanasan dengan plaster sawi adalah mudah - anda perlu meletakkan plaster sawi yang direndam dalam air suam di kaki anda dan meletakkannya di atas kaus kaki wol. Plaster sawi mesti dijaga sehingga kaki merasakan sensasi terbakar. Setelah menanggalkan plaster sawi, anda mesti memakai stoking wol sekali lagi. Prosedur ini disyorkan pada waktu petang sebelum tidur. Ia dikontraindikasikan pada suhu tinggi..

Terapi lain adalah memanaskan hidung. Sangat sesuai untuk menggunakan lampu ultraviolet untuk tujuan ini. Kerana kekurangannya, anda boleh menggunakan beg garam yang dipanaskan.

Cara melegakan hidung berair

Terdapat banyak cara untuk melegakan orang yang sakit. Untuk tujuan ini, penyedutan, pembilasan, serta titisan dan semburan yang mengandungi adrenomimetik adalah paling sesuai. Yang terakhir paling berkesan. Nama biasa untuk jenis ubat ini adalah:

• Tizine,
• Nazol,
• Otrivin,
• Septanazal,
• Rinofluimycin,
• Kerang,
• Sanorin,
• Xylometazoline,
• Oxymetazoline,
• Naftizin.

Prinsip tindakan mereka didasarkan pada pengecutan saluran membran mukus, akibatnya edema dikeluarkan. Setelah memasukkan ubat-ubatan ini ke dalam rongga hidung, terdapat sedikit lega (dalam masa 5 minit). Tempoh tindakan ubat jenis ini boleh menjadi beberapa jam.

Kelemahan serius dari agonis adrenergik adalah sebilangan besar kesan sampingan. Penggunaan ubat jangka panjang dalam kumpulan ini boleh menyebabkan proses degeneratif pada mukosa hidung. Oleh itu, disyorkan untuk menggunakannya tidak lebih dari beberapa hari (dari 3 hingga 10, bergantung pada produk). Di samping itu, ubat vasoconstrictor dikontraindikasikan pada kanak-kanak kecil, wanita hamil. Untuk bayi dan wanita hamil, lebih baik menggunakan larutan masin untuk menanam hidung. Atau basuh rongga hidung.

Membilas hidung

Membilas hidung hendaklah dilakukan 2-3 kali sehari. Dan sehari selepas permulaan prosedur, pesakit dapat merasakan peningkatan yang ketara. Mencuci membantu menghilangkan lendir dan bakteria yang tersekat di dalamnya dari rongga hidung, untuk mengelakkan penjajahan semula selaput lendir oleh mikroflora patogen. Semasa menyiram, anda boleh menggunakan:

• larutan garam isotonik atau larutan garam (9 g garam per liter air);
• air laut;
• merebus chamomile (4 sudu per liter), calendula (2 sudu per liter air masak);
• penyelesaian tincture kayu putih;
• air mineral perubatan.

Orang dewasa boleh membilas hidung menggunakan teko dengan pacifier bayi di cerat. Bagi kanak-kanak, pencucian harus dilakukan dari picagari atau jarum suntik. Semasa prosedur, anda harus menahan nafas, memiringkan kepala ke hadapan dan ke samping. Pada masa yang sama, larutan dituangkan melalui lubang hidung atas, dan cairan harus dicurahkan melalui lubang bawah. Jangan biarkan cecair masuk ke kerongkong. Pertama, seseorang boleh tersedak seperti itu, dan kedua, ia menimbulkan ancaman penyebaran jangkitan. Prosedur ini disarankan untuk dilakukan sebelum makan, atau satu jam selepas makan..

Penyedutan

Penyedutan sering digunakan untuk selesema. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan nebulizer - alat yang membolehkan anda menyemburkan larutan ubat dalam bentuk zarah kecil. Penyedutan dengan nebulizer dikelaskan sebagai sejuk. Untuk penyedutan dengan nebulizer, larutan asetilcysteine, minyak pati (cedar, lemon, lavender, dll.).

Penyedutan wap panas dan sejuk dapat membantu. Selain itu, tidak semua orang mempunyai nebulizer di tangan. Penyedutan wap cukup mudah dilakukan - anda perlu menuangkan kaldu hangat ke dalam kapal besar, bengkok di atasnya dan tutup kepala anda dengan sehelai kain.

Penyedutan panas dilakukan dengan:

• larutan garam isotonik;
• air laut;
• minyak kayu putih, buckthorn laut, pudina, kapur barus (hanya titiskan beberapa tetes minyak ke dalam larutan);
• rebusan calendula atau chamomile, bijak, tunas pinus.

Pada prinsipnya, anda boleh menggunakan decoctions dari sebarang ramuan yang mempunyai kesan anti-radang..

Prosedur penyedutan disyorkan dilakukan 2-3 kali sehari. Tempohnya adalah 5-10 minit. Tarik nafas dengan hidung dan hembuskan dengan mulut. Penyedutan wap dikontraindikasikan pada suhu badan tinggi.

Penyedut poket - pensil pernafasan dengan minyak pati (kayu putih, pudina, kapur barus) juga berguna. Mereka juga boleh digunakan berkali-kali sepanjang hari. Mereka sangat praktikal, kerana pesakit selalu dapat membantu. Penyedutan dari alat sedut ini membolehkan anda membersihkan hidung anda dalam masa yang singkat..

Petua Lain

Untuk menyembuhkan penyakit dengan cepat, perlu meniup hidung anda dari semasa ke semasa pada siang hari, membersihkan saluran hidung. Tetapi anda harus ingat dengan baik - anda tidak boleh meniup hidung anda secara serentak dengan dua lubang hidung! Tindakan ini membawa kepada membuang lendir ke sinus hidung dan tiub Eustachian dan mewujudkan prasyarat untuk perkembangan otitis media akut atau sinusitis. Oleh itu, anda mesti membersihkan satu lubang hidung, dan hanya yang lain. Untuk meniup hidung, lebih baik menggunakan serbet kertas sekali pakai. Selendang kain biasa tidak sesuai, kerana bakteria terkumpul di atasnya..

Untuk sebarang jenis rhinitis, pelembapan udara ditunjukkan. Adalah perlu untuk mengudarakan bilik beberapa kali pada siang hari. Sekiranya rhinitis disertai oleh gejala keracunan umum badan - demam, sakit kepala, maka anda boleh mengambil agen antipiretik. Seperti selesema, dengan rhinitis, disarankan untuk mengambil banyak air, mengambil enterosorben untuk membuang toksin dari badan.

Sekiranya cuaca lembap atau sejuk, lebih baik tidak keluar dan tidak terdedah kepada hipotermia. Hanya dalam keadaan ini, seseorang dapat berharap dapat mengalahkan hidung berair di rumah dalam masa sesingkat mungkin..

Ubat kediaman terpantas dan berkesan untuk rhinitis

Hai semua! Hari ini kita akan membincangkan cara menghilangkan selsema..

Saya rasa sangat sukar untuk mencari orang yang tidak pernah mengalami hidung berair..

Setiap daripada kita, sekurang-kurangnya sekali, telah mengalami semua kesulitan yang ditimbulkan oleh gejala selesema yang mengerikan ini.

Kadang-kadang hidung berair begitu kuat dan menampakkan diri dengan keras sehingga tidak membenarkan normal bukan sahaja berfungsi, tetapi juga hidup.

Oleh itu, bagi banyak orang, persoalan bagaimana menghilangkan selesema di rumah dengan cepat, mudah dan berkesan mungkin relevan dengan bermulanya cuaca sejuk pertama..

Oleh itu, mari kita lihat semua kemungkinan rawatan untuk selesema, termasuk rawatan di rumah dan ubat-ubatan rakyat..

Dalam artikel ini, anda akan belajar:

Cara menghilangkan selesema di rumah?

Pertama, beberapa perkataan mengenai apa itu hidung berair dan mengapa ia berlaku.

Saya akan cuba memberitahu semuanya dalam bahasa yang mudah dan mudah diakses supaya semua orang memahami semuanya.

Apa itu hidung berair?

Ini adalah tanda pertama bahawa beberapa jenis jangkitan telah menetap di dalam badan kita dan tubuh telah mula melawannya secara aktif (tidak termasuk rinitis alergi).

Tiga peringkat perkembangan selesema biasa

Secara konvensional, proses menghidap selesema boleh dibahagikan kepada tiga peringkat..

• Tahap satu

Pada awalnya, hidung berair "ringan" dapat dicegah sepenuhnya jika langkah pencegahan diambil tepat pada masanya untuk memerangi jangkitan di dalam badan (peningkatan imuniti, membilas hidung).

• Tahap dua

Ia bermula jika virus berjaya menembusi sel-sel hidung dan menyebabkan pelepasan air yang banyak, ini selalu membawa kepada fakta bahawa mukosa hidung akan membengkak dan menyebabkan edema teruk, yang menutup saluran hidung dan mencegah masuknya udara ke dalamnya.

Oleh itu, untuk mempercayai bahawa kesesakan hidung adalah pengumpulan sejumlah besar lendir di dalamnya adalah khayalan besar. Ini adalah pembengkakan pada mukosa hidung!

• Tahap tiga

Tahap ketiga boleh dikaitkan dengan pembuangan hidung yang lebih tebal (kerana sejumlah besar leukosit - sel yang melawan jangkitan). Biasanya pada fasa ketiga, virus mati dan hidung berair berlalu.

Oleh itu, sebelum menggunakan rawatan di rumah untuk rawatan selesema, anda perlu memahami dengan jelas mana yang paling berkesan untuk anda..

Cara mudah untuk mengatasi selesema di rumah

Tahap pertama selesema - permulaan

Mari kita mulakan dengan fasa pertama perkembangan penyakit ini, jika hidung berair baru bermula.

Oleh itu, jika hidung berair hanya pada awal perkembangannya, ubat terbaik dan paling berkesan yang dapat membantu anda ialah membilas hidung anda dengan air laut yang masin dan yang terbaik..

Kaedah ini akan membantu membersihkan rongga hidung bakteria dan mikrob berbahaya, melembapkan membran mukus dan mencegah munculnya edema..

Bilas hidung - Cara membilas hidung dengan betul?

Untuk membilas, anda memerlukan:

• air suam - 1 gelas
• garam laut - sedikit kurang dari 1 sudu teh (jika ada lebih banyak, anda mendapat komposisi yang sejuk)
• picagari kecil - 1 keping

Kaedah memasak:

1. Mari larutkan garam di dalam air suam, ada yang menambahkan beberapa tetes yodium, isi komposisi dengan jarum suntikan kanak-kanak yang dibeli di farmasi.
2. Selepas itu, kami membilas satu lubang hidung dengan picagari, dan yang lain.
3. Sebaiknya pelajari cara melakukannya sehingga larutan mengalir dengan lancar dari satu lubang hidung ke yang lain..
4. Sedikit latihan dan anda akan belajar bagaimana melakukannya secara profesional.

Arahan skema mengenai cara membilas hidung dengan betul

Prosedur ini dilakukan 2-3 kali sehari, biasanya selama dua, maksimum tiga hari, sedikit hidung berair hilang sepenuhnya.

Prosedur yang sama boleh dilakukan untuk kanak-kanak..

Untuk kemudahan, anda juga boleh membeli semburan hidung berasaskan air laut dari farmasi.

Penyedutan wap

Ubat kedua yang boleh berkesan pada peringkat awal perkembangan selesema adalah penyedutan wap dengan minyak pati.

Mereka melembapkan dan menghangatkan mukosa hidung, menghilangkan rasa tidak selesa, meningkatkan sel-sel imun badan.

Anda boleh melakukan ini dengan bantuan alat penyedutan khas atau hanya menghirup hidung melalui lembangan air panas atau penyerapan ramuan perubatan, yang mana minyak pati (kayu putih, cemara atau pudina) ditambahkan, 2-3 tetes per liter, di bawah selimut hangat.

Mandian kaki

Pada peringkat awal penyakit, ketika gejala pertama selesema, hidung berair muncul, mandi kaki panas membantu dengan baik, yang mana kita perlukan:

• mustard kering - 2-3 sudu besar
• air panas - 1 lembangan

1. Untuk memasak, perlu menambahkan serbuk mustard ke dalam semangkuk air panas dengan melarutkannya ke dalam air.
2. Lambung kaki anda selama 10-15 minit, kemudian pakai stoking bulu dan di bawah selimut.
3. Adalah baik untuk segera minum teh dengan madu atau jem raspberry, membiarkan badan berpeluh.

Sekiranya anda mempunyai imuniti yang baik dan mengambil langkah pencegahan ini, hidung berair akan hilang dalam masa dua hari.

Peringkat kedua - jika hidung tersumbat dan hidung berair berlangsung lebih dari tiga hari

Pertama, perlu untuk membuang bengkak mukosa hidung..

Pada masa perkembangan selesema ini, kita mengalami ketidakselesaan yang paling teruk..

Malangnya, jika pada masa ini, anda tidak dapat tinggal di rumah dan terpaksa bekerja atau belajar, anda tidak boleh melakukan tanpa titisan vasokonstriktor atau semburan hidung. Mereka akan dapat melegakan bengkak sementara dan mengurangkan saluran hidung.

Tetapi, ingat, dana tersebut tidak digunakan selama lebih dari 10 hari berturut-turut dan mereka mempunyai sejumlah kontraindikasi. Semburan Xylometazoline Biasa Membantu Anda.

Dari rawatan di rumah untuk mengatasi selesema pada tahap ini, membilas hidung dengan air garam yang sama berguna (semakin kerap kita membilas, semakin cepat kita membantu badan kita menyingkirkan kuman di dalamnya) dan penyedutan wap.

Juga dalam kes ini adalah sangat berkesan untuk melakukan akupresur untuk selesema, yang saya tulis di sini

Serta pelbagai ubat tradisional dengan sifat antimikroba.

Mari lihat beberapa resipi.

Resipi buatan sendiri dari selesema - resipi memasak

Beberapa resipi berkesan untuk tetesan rhinitis buatan sendiri yang boleh anda sediakan sendiri di rumah.

Setetes bit dengan madu

Untuk menyediakan penurunan ajaib, kita memerlukan ramuan berikut:

• bit - 1 keping
• madu - 2-3 sudu besar ((bergantung pada saiz bit).

Penyediaan:

Parut bit dan perah jusnya, campurkan dengan madu, pada kadar tiga bahagian jus bit per satu bahagian madu.

Kubur harus 3 tetes 3 kali sehari, untuk anak-anak lebih baik mengecualikan madu dalam komposisi, hanya menggunakan jus bit 2-3 tetes 3 kali sehari.

Lobak lobak

Untuk menyediakan titisan, kami memerlukan:

• lobak merah - 1 keping
• bawang putih - dalam jumlah yang diperlukan untuk membentuk beberapa tetes
• minyak bunga matahari - 1 sudu besar

Penyediaan:

1. Gosokkan wortel pada parutan, anda perlu mendapatkan 1 sudu besar jus lobak merah.
2. Jus bawang putih.
3. Selepas menapis, campurkan semua komponen yang ada.
4. Tanam 3 tetes 3 kali sehari di setiap lubang hidung.

Bawang putih turun

Untuk menyediakan titisan, kami akan menggunakan:

• bawang putih - 5 ulas
• minyak bunga matahari - 1 sudu teh
1. Potong bawang halus, kemudian tuangkan 50 gram air mendidih, dalam bentuk ini, biarkan semuanya meresap selama 2-3 jam.
2. Seterusnya, tambahkan minyak bunga matahari ke infus..
3. Perlu memohon titisan 2-3 tetes 3 kali sehari.

Madu turun

Untuk memasak, anda memerlukan:

• madu - 1 sudu teh
• air rebus - 1 sudu teh

Larutkan madu di dalam air, maka anda boleh menggunakan titisan.

Sebaik-baiknya, anda boleh mengambil madu manuka dengan aktiviti 20.

Masukkan 2-3 titis di setiap lubang hidung 3 kali sehari. Orang yang alah kepada madu harus menahan diri daripada menggunakan resipi ini..

Titisan nenek dari daun aloe

Saya ingin memberitahu anda tentang satu resipi titisan yang digunakan oleh nenek kami, ini adalah titisan dari lidah buaya, dulu di hampir setiap rumah di tingkap.

• Untuk menyediakan titisan, kita memerlukan: aloe - 2-3 daun, bergantung pada ukurannya
• Perah jus dari lidah buaya, saring kain tipis dan masukkan 2-3 tetes di setiap lubang hidung 4-5 kali sehari.
• Lebih baik jangan menyiapkan banyak tetes, kerana cepat merosot, bersiaplah untuk satu hari

Laurel jatuh

Untuk menyediakan titisan, anda memerlukan:

• madu - 1 sudu besar
• daun salam - 15-20 keping
• air mendidih - 200 gram

Tuangkan air mendidih di atas daun salam yang kering dan biarkan selama 30 minit. Selepas itu, komposisi akan menyuntik dan menyejukkan, tambahkan madu ke dalamnya.

Permohonan: titisan hendaklah digunakan 2-3 kali di setiap lubang hidung 3 kali sehari.

Turun dengan Kalanchoe

Baca lebih lanjut mengenai cara menggunakan daun Kalanchoe untuk selesema, dalam catatan ini.

Ubat-ubatan rakyat untuk selesema dan hidung berair

Dan saya juga ingin berkongsi dengan anda ubat-ubatan rakyat yang berkesan yang akan membantu melawan bukan sahaja hidung berair, tetapi juga selesema..

Propolis untuk selsema

Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan salap atau minyak propolis, sapukan pada kapas dan masukkan ke dalam setiap lubang hidung. Dan juga melincirkan sayap hidung pada waktu malam.

Jaring iodin terhadap rhinitis

Tentunya ibu-ibu pada masa kanak-kanak melakukan perang hidung, seperti orang India? Cukup tarik mesh dengan iodin menggunakan mancis pada hidung pada waktu malam.

Jangan risau, biasanya pada waktu pagi, tidak ada yang kelihatan lagi.

Mustard plaster pada kaki

Salah satu cara yang baik untuk mengatasi selesema adalah dengan meletakkan plaster sawi atau plaster lada yang lebih baik di tumit dan betis.

Kaedah ini bagus kerana boleh digunakan walaupun di tempat kerja, iaitu di luar rumah..

Urut kaki

Pilihan menarik untuk menghilangkan manifestasi, hidung berair dan, secara amnya, selsema, adalah urutan kaki.

Dalam praktik oriental, kaki sangat penting, kerana mereka mewakili unjuran organ, yang bertindak pada titik-titik tertentu di mana mereka mencapai peningkatan yang signifikan dalam kesihatan..

Oleh itu, kita akan menggunakan balsem penyembuhan pemanasan atau hanya "bintang" pada tumit, ibu jari dan pad di belakang jari, secara aktif mengurut kawasan yang ditunjukkan.

Kemudian kami memakai stoking wol dan di bawah selimut. Anda juga boleh minum teh panas dengan madu dan peluh.

Stoking mustard

Kaedah rawatan ini telah diketahui oleh banyak orang sejak kecil; ia memerlukan serbuk mustard..

Tuangkan serbuk mustard ke dalam setiap kaus kaki, beberapa sudu di dalam setiap kaus kaki dan cepat ke tempat tidur, kaedah ini boleh digunakan berkali-kali, tetapi jika tidak ada suhu.

Mandi air panas

Mandi ini dipakai pada pasangan pertama, ketika anda baru jatuh sakit, dalam hal ini kesan pegangannya lebih tinggi.

1. Tuangkan air panas ke dalam bekas yang sesuai untuk tangan kami, tambahkan 1 sudu teh baking soda ke dalamnya. (lebih lanjut mengenai soda di sini)
2. Celupkan tangan ke dalam bekas, adalah wajar bahawa mereka tersembunyi sepenuhnya oleh air. Lakukan prosedur sehingga 3 kali sehari selama 15 minit.

Kek nenek

Ramai orang ingat bagaimana semasa kecil nenek saya membuat kuih-muih dari madu, saya selalu berfikir bahawa mereka sudah siap untuk makan, tetapi mereka selalu digunakan untuk yang lain.

Oleh itu, kita memerlukan:

• madu - 1 sudu besar
• serbuk mustard kering - 1 sudu besar
• tepung
• minyak bunga matahari - 1 sudu besar

Penyediaan:

1. Untuk membuat kek, campurkan tepung, mustard dan madu, tambahkan minyak bunga matahari.
2. Tepung dalam kes ini berfungsi sebagai elemen pengikat, oleh itu jumlahnya diatur bergantung pada pembentukan bentuk kek..
3. Masukkan komposisi yang disediakan dalam dua kepingan kain kasa dan masukkan sinus. Simpan selama 10-15 minit.

Memanaskan sinus dengan telur ayam

Ada juga cara perawatan hidung berair pada masa kecil, ini adalah telur ayam.

Rebus 2 telur dengan telur curam, kemudian letakkan di dalam kain (tuala nipis) agar tidak membakar dan tahan di sinus sehingga sejuk.

Penyedutan kentang

Lama seperti dunia ini, kita memasak kentang dalam kulit, meninggalkannya dalam periuk, kita naik di bawah selimut dan bernafas sehingga kentang tidak akan sejuk. Gunakan hanya jika tidak ada suhu.

Penyedutan bawang putih

Cara yang senang dan senang juga dimakan bersama bawang putih.

Untuk melakukan ini, anda perlu memotong cengkih bawang putih bersaiz sederhana di sepanjang telapak tangan dan menempelkan lubang hidungnya, tidak terlalu dalam, sehingga anda dapat menarik keluar dengan mudah.

Sudah tentu, ini jauh dari cara orang-orang yang boleh merawat hidung berair di rumah..

Perkara utama yang perlu diingat adalah jika hidung berair anda tidak hilang dalam sebulan, mungkin terdapat risiko terkena sinusitis - radang sinus paranasal, sinusitis dan otitis media. Oleh itu, untuk mengelakkan semua masalah ini, jangan terlibat dengan rawatan diri yang berpanjangan dan pastikan anda berjumpa dengan pakar.

Video berguna mengenai hidung berair dan rawatannya

Tonton video berguna ini dan anda akan belajar lebih banyak lagi mengenai cara mengatasi selesema dan mengalahkannya secepat mungkin..

Ubat selsema yang baik yang mesti ada di rumah

Bagi pihak saya sendiri, saya juga ingin menasihati anda, melihat dan menilai, ini adalah alat yang berbeza dan sangat sesuai untuk mencuci hidung di rumah.

Di sini anda boleh menemui pelbagai alat penyedut, larutan garam, pencuci hidung untuk orang dewasa dan bayi.

Saya sangat menyukai teko ini kerana mencuci hidung. Pastikan anda melihatnya dan menilai! Nampaknya tidak diperlukan, tetapi semasa operasi, anda memahami betapa senangnya.

Pada amnya, kawan-kawan yang saya kasihi, bagaimanapun, ingat bahawa hidung berair adalah cara paling mudah untuk mencegah, oleh itu, jika boleh, ambil lebih banyak langkah pencegahan: menguatkan imuniti, makan dengan betul, jangan terlalu sejuk, ambil vitamin dan adaptagens, makan fitonutida semula jadi, dan jika hidung berair hanya baru mula kelihatan, bilas hidung anda dengan air garam dan sihat.

Alena Yasneva ada bersamamu, oleh semua orang.

Foto sampul siaran @ ChamilleWhite

SERTAI KUMPULAN SAYA MEDIA SOSIAL

Cara menghilangkan selesema dengan cepat di rumah dan mengembalikan tidur yang sihat

Topik selesema sangat luas dan ini adalah gejala utama bahawa anda jatuh sakit dengan sesuatu. Mungkin itu adalah alergi, jangkitan virus, atau jangkitan bakteria. Di sini saya akan mengatakan bahawa untuk memahami sebabnya, anda perlu berjumpa doktor dan lulus semua ujian yang diperlukan. Tetapi bagaimana cara menghilangkan selesema dengan cepat di rumah? Soalan ini agak mudah, tetapi pada masa yang sama sukar..

Kandungan artikel:

Apa itu hidung berair?

Hidung berair adalah gejala yang menunjukkan perjalanan penyakit yang mendasari. Hidung berair juga berlaku sebagai penyakit yang mendasari, tetapi ini sangat jarang berlaku. Sebenarnya, hidung berair adalah reaksi pelindung badan, apabila terdapat isyarat di badan bahawa terdapat objek berbahaya di dalam badan, fungsi perkumuhan maksimum cecair dari badan dihidupkan, oleh itu disarankan untuk minum banyak cecair semasa sakit. Dan dengan demikian virus dikeluarkan dari badan..

Tetapi hidung berair adalah perkara yang sangat tidak menyenangkan dari segi ketidakselesaan hidup dalam tempoh penyakit dan, tentu saja, keadaan negatif ini ingin diatasi, oleh itu di dunia moden, apabila gejala hidung berair muncul, kami segera pergi ke farmasi untuk mendapatkan ubat-ubatan untuk menghilangkan penderitaan. Jadi ubat apa yang betul?

Titisan hidung adalah?

Titisan hidung Vasoconstrictor, membantu kesesakan hidung dan membantu bernafas semasa hidung berair. Saya akan menerangkan apa itu semburan dan bagaimana menggunakannya di bawah, menggunakan pengalaman saya. Ingatlah bahawa dengan semburan hidung apa pun, anda boleh membiasakan diri dengan sindrom penarikan yang disebut..

Ringkasnya, hidung anda akan sentiasa tersumbat, anda akan terus membeli semburan dan mengambilnya, tetapi sebenarnya anda hanya perlu berhenti menggunakannya. Ini adalah keadaan dengan dua rakan saya, yang selalu membuang ubat mahal dalam diri mereka, tetapi ternyata ia adalah penyebab kesesakan hidung. Oleh itu, peraturan utama untuk semburan hidung adalah menggunakan seperti yang diperlukan, jika tidak, anda boleh membiasakan diri dan terpikat dengan mereka.

Turun dengan selsema

Rinofluimucil. Turun kerana selsema, yang saya sendiri gunakan. Tetapi mereka tidak membantu seketika, menyempitkan saluran darah. Mereka betul-betul menyembuhkan. Dengan mereka, hidung berair saya hilang lebih cepat. 3-4 hari.

Naphthyzin. Ini adalah ubat biasa yang akan menusuk hidung berair, udara akan mengalir melalui hidung anda seperti taufan di seberang lapangan. Dari kelebihan, murah dan cepat menusuk hidung minus, sangat ketagihan. Oleh itu, gunakan jarang atau dalam kes yang melampau.

Ubat lain. Sebenarnya, tidak ada gunanya menulis mengenai dadah, semuanya pada dasarnya bekerja mengikut prinsip yang sama. Lihat harga.


Cara cepat menghilangkan selesema di rumah dalam 1 hari?

Malangnya, ini tidak mungkin. Saya akan mengulangi apa yang saya tulis di atas, hidung berair hanyalah simptom, penyakit itu sendiri masuk ke dalam. Anda hanya dapat meredakan penyakit ini dengan semburan hidung, tetapi badannya sendiri akan melawan jangkitan, di sini, sayangnya, anda tidak akan menolongnya.

Anda hanya boleh minum dengan banyak, sakit di rumah dan cadangan lain dengan semangat yang sama. Perkara lain adalah bagaimana memastikan bahawa anda sama sekali tidak jatuh sakit atau jatuh sakit? Mengenai perkara ini di bawah.

Tetapi ada cara yang sangat baik untuk mempercepat proses menyembuhkan selesema, ini adalah nibulizer. Ini adalah penyedutan yang sama, tetapi bukan dengan wap, tetapi dengan membelah zarah menjadi yang lebih kecil, yang membolehkan ubat dihantar jauh ke dalam penyakit dengan lebih cepat dan lebih berkesan. Sekiranya anda mengalami hidung berair yang berterusan, maka masuk akal untuk membeli ubat seperti itu.


Rawatan ubat-ubatan rakyat selesema biasa

Mari bercakap mengenai menghilangkan selesema dengan menggunakan ubat-ubatan rakyat. Semua resipi telah diuji pada diri saya.

Bau bawang

Cara yang sangat mudah dan biasa. Sekiranya anda memasak sesuatu dari bawang, maka semasa anda memotong, menyedut semua aroma bawang dengan payudara penuh. Saya tidak tahu bagaimana ia berfungsi atau tidak, tetapi mungkin masih ya.

Rebus sebiji telur

Masukkan lebih panas dalam tuala dan panaskan di dekat hidung, jambatan hidung, dan sebagainya. Jangan sapukan terlalu panas, kerana boleh membakar kulit.

Selamat tinggal

Cara yang agak sesat, tetapi ini membantu saya sekiranya saya perlu meniup hidung dengan baik. Untuk melakukan ini, saya mengambil tusuk gigi atau benda lain yang serupa dan menggaruk sedikit di dalam hidung, tetapi tidak mendalam, sehingga hampir di permukaan dan secara buatan menimbulkan bersin. 10 kali selebihnya dan ingatan dari anda sendiri terbang. Kemudian hembuskan hidung dengan baik dan titiskan semburan hidung. Membersihkan dengan baik. Tetapi sila berhati-hati.

Roti bakar

Letakkan sekeping roti putih di atas loyang atau loyang. Kami menetapkan oven sehingga maksimum dan bakar roti hingga hitam, sehingga asap akan keluar. Kami mengeluarkan dan menghidu asap ini. Resipi ini dibaca 25 tahun yang lalu dalam sebuah buku perubatan tradisional, ibu saya memperlakukan saya seperti itu dan, pada pendapat saya, malah membantu.

Hirup kentang

Ha, baiklah, ini secara amnya adalah sesuatu yang lain dari perubatan tradisional. Tetapi ia benar-benar berkesan. Masak kentang yang telah dikupas hingga masak. Kami mengeluarkan kuali, membungkusnya dengan tuala dan meletakkannya di atas katil, naik ke tempat tidur dan menutupi diri kita dengan selimut dan bernafas di atas kuali yang terbuka selama 10-15 minit, saya rasa sudah cukup.

Urut sinus

Cara yang sangat berkesan. Secara peribadi, selepas permohonan, hidung saya mula bernafas lebih baik. Dan tanpa ubat yang berbeza dan menari dengan rebana. Video mengenai topik ini betul-betul di bawah.

Pembilasan air laut

Di farmasi, kaedah khas untuk membilas hidung dijual, tetapi anda boleh membuatnya sendiri, air garam biasa dan tuangkan ke lubang hidung, dengan cara ini kita bilas. Sebahagian besar untuk 1 gelas, satu sendok teh garam laut, campurkan, tuangkan enema kecil ke hidung. Anda boleh menggunakan picagari.

Kukus kaki anda

Kami mengambil lembangan dengan air panas, tuangkan 2-3 sudu mustard kering dan kukus kaki kami di lembangan ini. Perkara utama selepas tamat pengajian adalah memakai stoking bulu dan memastikan kaki anda tetap hangat. Dan lebih baik melakukannya pada waktu malam dan tidur..

Bekerja dengan ahli psikologi sehingga hasilnya. Perubahan hidup tidak dapat dielakkan. Masuklah!

Teh dengan madu

Sopan mungkin terdengar, tetapi ubat yang baik untuk melawan penyakit ini. Tetapi madu kehilangan khasiatnya pada suhu yang sangat tinggi, jadi lebih baik menelan madu sejak awal, dan hanya kemudian minum teh.

Susu dengan madu dan mentega

Resipi lain, panaskan susu hingga berbuih, masukkan sedikit mentega dan sesudu madu. Itu menjijikkan untuk kanak-kanak, tetapi sekarang ia masuk secara normal.

Apa yang perlu dilakukan agar tidak jatuh sakit?

Agar tidak jatuh sakit, anda memerlukan satu set langkah untuk meningkatkan imuniti anda. Secara peribadi, saya mendapati vitamin untuk diri saya kira-kira 10 tahun yang lalu dan sejak itu saya berhenti jatuh sakit pada masa yang sama. Malahan hidung berair dan batuk jarang diambil. Saya membeli vitamin bukan dari farmasi, tetapi sukan. Harga kualiti lebih tinggi di sana, dan spektrum vitamin lebih tinggi..

Selanjutnya, saya cadangkan untuk mula marah sedikit. Adalah cukup untuk mula menuangkan baldi air sejuk di bilik mandi, tetapi lebih baik menuangkan baldi, dan tidak menuangkan air sejuk dari bilik mandi, sehingga badan bergetar lebih baik dan reaksi pelindung dikembangkan, yang menyebabkan peningkatan imuniti.

Walaupun makanan lebih sihat, tidak perlu melepaskan makanan segera, tetapi beralih ke makanan dengan kandungan vitamin yang tinggi, ia akan jauh lebih berkesan dan sihat. Saya rasa anda faham maksud saya.

Buah-buahan, biasanya terdapat gudang yang berlainan vitamin dan nutrien, semakin banyak anda menyerap, semakin kuat dan sihat. Keutamaan untuk buah sitrus, di mana vitamin C jauh lebih tinggi daripada yang lain, dan vitamin ini memberikan lebih banyak imuniti.

Sukan. Tidak perlu pergi ke kerusi goyang untuk menjaga kesihatan diri, tetapi berjoging selama 30 minit sehari akan memberi anda kekuatan dan keyakinan diri, dan yang paling penting, melindungi anda dari pelbagai virus dan omong kosong lain.

Juga menyerap lebih banyak madu, anda boleh makan sesudu madu sehari dan anda akan dilindungi selama 24 jam dari virus berbahaya yang masuk ke dalam badan. Ia juga baik untuk menggabungkan madu dengan debunga dan propolis, mencairkan, minum dan merasa yang terbaik.

Sekiranya anda peminum, saya cadangkan beralih ke minuman buatan sendiri seperti moonshine. Tingtur seperti lobak atau pemotong kacang dibuat dengan baik dari cahaya bulan. Selepas mereka kesihatan yang sangat baik, dan yang paling penting, tidak ada sakit kepala pada waktu pagi. Saya cadangkan melakukan pembuatan bir di rumah.

Gaya hidup aktif juga tidak akan merugikan. Menjadi aktif adalah kunci kecergasan fizikal yang baik. Saya sering perhatikan bahawa orang sukan sebenarnya kurang sakit..

Penyebab penyakit yang paling penting

Sudah tentu sakit adalah buruk, tetapi mungkin dan penyakit yang kerap dikaitkan dengan perasaan kasihan pada diri sendiri. Saya akan jelaskan sekarang. Sebagai anak, misalnya, ibu bapa kita tidak hanya menunjukkan bahawa mereka mengasihi kita. Tetapi sebaik sahaja kami jatuh sakit, ayah dan ibu segera berlari dengan berhati-hati dan mengucapkan kata-kata hangat, membeli buah dan sebagainya. Dan maklumat seperti itu telah disimpan di otak kita, jika saya ingin dikasihi dan dikasihani, maka kita perlu jatuh sakit.

Dan program seperti itu selalu ada dalam kehidupan kita sehingga kita menghapusnya. Tetapi untuk membuang program ini, anda memerlukan bantuan ahli psikologi yang baik yang akan terjun ke dalam senario asal dan menghapusnya sepenuhnya. Ya, malangnya, perkara seperti itu juga berlaku. Rasa kasihan pada diri sendiri dan kekurangan cinta sering bermain melawan kita..

kesimpulan

Sekiranya anda ingin membuang hidung berair secepat mungkin, maka tidak ada ubat seperti itu, yang maksimum adalah anda dapat melegakan siksaan anda dengan cara yang saya jelaskan di atas. Tetapi jauh lebih baik untuk berhenti sakit sama sekali atau mengurangkan bilangan mereka hingga minimum. Tetapi untuk ini anda perlu mengubah hidup anda, melakukan perkara lain.

Juga, selalu hidup dalam suasana hati yang baik, mood juga sangat mempengaruhi imuniti dan semakin sihat kita, semakin kita mahu hidup dan semakin kita mahu hidup, semakin sihat. Kerana selalunya bukan keinginan untuk hidup membawa kita kepada penyakit, satu-satunya persoalan adalah mengapa kita tidak mahu hidup? Soalan yang sukar.

Artikel ini, Cara menghilangkan selesema dengan cepat di rumah, sepenuhnya menggambarkan pengalaman hidup saya, dari ibu dan nenek saya. Ini adalah bagaimana mereka memperlakukan saya di zaman kanak-kanak, dan kemudian saya menyerah kerana sakit dan mereka mula melewati saya, jadi kesihatan psikologi sama pentingnya.

Saya mengucapkan terima kasih kepada pembaca atas penilaian dan penyiaran semula mereka.!
Daftar untuk berunding sekarang, saya dengan senang hati akan membantu anda mencari kebahagiaan dalam hidup!
Kosnya ialah 2000 1500 rubel untuk berunding. Baca juga ulasan mengenai karya saya.
Muat turun sekarang panduan untuk mengubah diri anda.