Mungkinkah seseorang mencekik dirinya dengan gelung tertutup, tanpa menangkapnya?

Agaknya, ini boleh berlaku jika seseorang sendiri menarik hujung tali, berdiri dengan tali di lehernya.

Dalam kesusasteraan, heroin Leskov "The Dumb Artist" menggantung dirinya dengan sabitnya sendiri. Benar, dipam keluar.

Tetapi (!) Naluri pemeliharaan diri seseorang sangat kuat! Dia dengan segala cara akan menentang tindakan tersebut. Tangan tidak akan bergerak dan badan secara naluriah akan bergerak untuk tangan. Dan omong-omong, anda perlu menggunakan kekuatan yang besar.

Hasil yang mematikan dengan pencekikan seperti itu mungkin terjadi pada skizofrenia, misalnya, yang tidak dibatasi oleh naluri pemeliharaan diri. Mereka juga sangat kuat secara fizikal. Seseorang yang mudah putus asa kemungkinan besar tidak akan dapat melakukan ini: adalah "lebih mudah" baginya untuk menggunakan gelung tetap.

Mungkin ada cara yang canggih dari posisi "perahu", ketika, sambil berbaring di perutnya, seseorang dengan tali leher di lehernya mengikat hujung tali ke kakinya. Tetapi di sini orang yang tidak bersenam tidak dapat melakukan tanpa "pertolongan" orang kedua.

Ahli patologi dan doktor forensik dapat menjelaskan keadaan dengan lebih terperinci..

Mencekik diri dengan tali.

Untuk mencekik diri sendiri, anda perlu berusaha dengan bersungguh-sungguh. Hakikatnya ialah ketika tercekik, badan akan relaks. Oleh itu, memegang gelung di tangan anda tidak berguna. Tetapi anda boleh melekatkannya pada kaki anda, misalnya. Atau terjepit di antara lantai dan badan.
Secara umum, saya tidak akan memberikan cadangan yang sebenar, walaupun secara kasar saya dapat membayangkan bagaimana mencekik diri saya dengan gelung tanpa melibatkan diri. Terdapat kes pembunuhan, ketika perompak itu mengikat seorang lelaki dengan cara yang istimewa, dan dia, berusaha membebaskan dirinya, mencekik dirinya hingga mati.
Nah, ada pilihan untuk menggunakan bukan gelung gantung, tetapi pilihan yang hanya boleh mengetatkan dan tidak melonggarkan. Jauh lebih mudah tercekik seperti itu, anda boleh menggunakan tangan anda..

Anda boleh mencekik diri sendiri dengan gelung, tetapi pada masa yang sama ia tidak boleh dipegang di tangan anda, tetapi bijak.

Adakah mungkin untuk mencekik diri sendiri

Narapidana berusia 10 tahun dari sekolah berasrama Ageevsky Utara cuba mendapatkan "gangguan", mencubit arteri karotidnya, dan berlebihan.

Sasha adalah seorang budak yang aktif, dia selalu naik ke mana-mana dan berusaha memeriksa segala-galanya pada dirinya sendiri.

Kejadian mengerikan ini berlaku pada 27 Mac jam 10.45 di sekolah asrama Severo-Ageevsky (daerah Suvorovsky). Murid berusia 10 tahun itu ditemui dicekik di sudut bilik persalinan. Selama 40 tahun kewujudan sekolah berasrama penuh, ini tidak pernah berlaku.
Pada hari itu, sebelum pelajaran pendidikan jasmani, Sasha Grashin yang berusia 10 tahun pergi menukar kasutnya di bilik persalinan. Beberapa minit kemudian, guru memanggilnya, tetapi dia tidak memberi respons.
Mengesan ada yang tidak kena, guru itu bergegas masuk ke bilik persalinan dan mendapati kanak-kanak itu terbaring tidak sedarkan diri di sudut. Dia mula memberinya pernafasan buatan, memanggil jururawat dan ambulans, tetapi tidak mungkin menyelamatkan budak lelaki itu: Doktor ambulans yang tiba menyatakan kematian akibat mati lemas.
Ketika polis menyoal saksi, beberapa lelaki mengaku bahawa seminggu yang lalu Sasha menawarkan mereka untuk "bersenang-senang" dengan mencubit arteri karotid, menyebabkan dirinya mati lemas. Tetapi lelaki itu tidak menyukai cara ini: tidak ada yang mahu mempertaruhkan nyawa mereka.
Sasha pernah terlibat dalam "hiburan" berbahaya ini sebelumnya: pendidik di pusat penerimaan Tula, di mana Sasha lebih awal, secara harfiah mengikutinya di tumitnya sehingga dia "tidak melakukan sesuatu dengan dirinya sendiri." Di sekolah berasrama itu sendiri, mereka juga mengingati seorang siswazah yang juga menyukai "euforia" - dia bahkan mempunyai kalus di lehernya. Sekarang pendidik memahami bahawa ketika itu mereka hanya "terbawa":
Saudara-mara Sasha Grashin membawanya ke sekolah asrama di bawah pengawalan polis kurang dari setahun yang lalu: kanak-kanak itu terlalu hidup, dan hanya polis yang dapat mengatasinya. Pada masa itu, kanak-kanak itu dirawat dua kali di hospital Maslovskaya (diagnosisnya adalah "hiperaktif"), dan lebih awal lagi kanak-kanak itu telah kehilangan kedua ibu bapanya: ibunya meninggal pada tahun 2002 akibat sirosis hati, dan tidak lama kemudian ayahnya terbunuh dalam perkelahian mabuk.
Natalia Kalikina, timbalan. pengarah sekolah berasrama khas Ageevskaya Utara...
- Berbanding dengan murid-murid yang lain, dia hanya "dandelion": selalu - "maafkan aku", "tolong": Maafkan dia! Sasha sememangnya tidak bernasib baik: jika dia dibesarkan dalam keluarga normal, semuanya akan berbeza.
Sasha belajar di asrama Ageevsky Utara selama hampir setahun. Menurut para pendidik, budak lelaki itu sudah mulai terbiasa berkomunikasi dalam satu pasukan, sedikit tenang: anak itu menjadi sopan, mendengar komen guru, menyanyi dan menari dengan cantik, mengambil bahagian dalam persembahan amatur. Apa yang berlaku padanya mengejutkan para guru..

Bolehkah seseorang mencekik dirinya dengan tangan? Mengapa?

Nampaknya saya tidak dapat mencekik diri dengan tangan kosong, tetapi tidak begitu sukar untuk membawa tubuh anda ke keadaan tidak sedar. Dan mustahil untuk mencekik diri sendiri dengan meletakkan tangan di kerongkong, kerana, pada mulanya, seseorang akan kehilangan kesedaran akibat kekurangan oksigen, tetapi tidak akan mati, dan pada masa itu tangan akan melonggarkan cengkamannya dan oksigen akan memasuki badan, dan setelah beberapa minit orang itu akan bangun tanpa sedar.

Seseorang tidak boleh mencekik dirinya sendiri. Untuk mencekik seseorang, anda perlu melakukan banyak usaha untuk memotong aliran oksigen. Apabila seseorang berhenti menerima oksigen, dia secara fizikal akan lemah. Ini bermaksud bahawa dia tidak akan dapat mencekik dirinya hingga akhir.

Sekiranya anda menjawab soalan anda, seseorang tidak boleh mencekik dirinya dengan tangannya sendiri. Ia tidak seperti Dia menembak dirinya sendiri dengan dua tembakan.

Cepat atau lambat, makna emas akan datang di mana tubuh akan lemah akibat kekurangan oksigen, dan ketika tubuh melemah, sesak nafas akan melemah, akibatnya oksigen akan mulai mengalir lagi.

Tetapi jika kita membincangkan contoh yang anda berikan dalam penjelasan persoalannya, maka sesak nafas, dan secara saintifik Asphyxia dapat terjadi tanpa keinginan si mati.

Tangan, dirinya hingga mati - tidak! Bahkan bukan soal kehendak, dll. tetapi dalam bidang fisiologi. Asphyxiation berlaku: saluran udara tersumbat, aliran udara berhenti, darah berhenti tepu dengan oksigen... kematian berlaku. Tetapi, sebelum berlaku, lengan dan kaki seseorang secara beransur-ansur berhenti berfungsi - ini adalah fenomena fizikal yang normal! Mereka berhenti mendengar dan mematuhi perintah otak. Untuk menjelaskan dengan contoh, banyak yang melihat petikan kanak-kanak; quot; Doggy buzzquot; kapan, untuk mencapai buzz ini, remaja mula tersedak satu sama lain, tetapi tidak sampai dicekik sepenuhnya, tetapi sebelum pingsan. Pada saat-saat tertentu, lengan dan kaki mula merebak - ini adalah salah satu tanda permulaan mencekik dan seseorang tidak dapat terus mencekik dirinya dengan tangan ini!

Perkara lain jika anda membuat mekanisme seperti tuas atau gelung biasa - maka ya, anda boleh mencekik diri anda dengan cara ini, tetapi hanya dengan bantuan tangan anda - tidak.

Perkara berikut akan berlaku: seseorang akan mencapai puncak tertentu, apabila tangannya berhenti mematuhinya, kesadaran akan mati, setelah beberapa saat dia sadar, dan seterusnya, semakin jauh... lebih jauh lagi... hingga saat dia sama sekali tidak bosan dengannya, atau tidak berlaku serangan jantung atau strok, tetapi ini akan menjadi penyebab kematian lain.

Anda tentu saja boleh merosakkan trakea dengan orang bodoh...

Tentu tidak, kerana ini adalah tekanan psiko-mental yang kuat, dan seseorang, pertama dari segi mental, tidak mampu melakukan ini, tetapi kedua dan fizikal, kerana ini memerlukan banyak usaha, tetapi ada arteri karotid, dan dengan menekannya, kita dapat kehilangan kesadaran, tetapi tidak mungkin mati!

Apabila seseorang mula mencekik dirinya sendiri, maka kerana kekurangan oksigen, dia akan segera kehilangan kesedaran. Akibatnya, otot lengan mengendur dan paru-paru mula berfungsi semula, oksigen memasuki darah semula. Atas sebab ini, membunuh diri dengan cara ini agak bermasalah. Untuk mengelakkan pesalah membunuh diri di dalam sel, tali pinggang dan tali lehernya dilepaskan.

Dalam filem-filem Hollywood, ditunjukkan bahawa anggota yakuza patah leher dengan satu gerakan tajam. Tetapi untuk ini, kemungkinan besar, anda perlu menjadi orang yang cukup terlatih..

Benar, ada pendapat bahawa anda masih boleh mencekik diri dengan tangan anda sendiri:

Anda tidak akan dapat mencekik diri sendiri, kerana kekurangan oksigen, kekuatan tangan anda akan menjadi lemah, dan anda juga akan ketakutan dan "sadar;" dari tindakannya boleh. Dia juga boleh merosakkan dirinya sendiri tulang belakang serviks, jika dia menekan dengan kuat, maka dia akan dirawat untuk waktu yang lama dan masalahnya akan bekerja untuk waktu yang lama.

Seseorang tidak boleh mencekik dirinya dengan tangannya sendiri.

Faktanya adalah bahawa walaupun tangan yang kuat dan kuat mencekik leher mereka sendiri sehingga keadaan pertindihan udara dan oksigen berhenti mengalir ke paru-paru, tubuh akan mula melemah dan mematikan, oleh itu daya penekanan tangan mereka sendiri akan berhenti dan disebabkan ini orang itu akan dapat bernafas lagi.

Mereka mengatakan bahawa jika anda entah bagaimana memberi tekanan pada arteri karotid, anda boleh mati.

Tetapi sangat mustahil untuk menekan dan mencekik diri sendiri dengan sengaja. Oleh kerana mungkin dan mungkin untuk membawa diri ke tahap tertentu, maka dari itu kehilangan kesedaran buat sementara waktu, dan setelah kehilangan kesedaran, tangan kemungkinan besar akan melepaskan.

Sekiranya secara kebetulan, dalam tidur nyenyak, tangan bergerak oleh bawah sedar (seperti orang gila) dan orang itu tercekik dirinya sendiri, tetapi ini juga tidak mungkin.

Tercekik

Contoh pencekikan dari kedudukan terlentang

Kehabisan nafas adalah istilah umum untuk kejang yang mengurangkan bekalan oksigen ke otak dengan menyekat aliran darah melalui arteri karotid, menekan trakea, dada, atau perut; mekanisme tindakan langsung bergantung pada kaedah yang dipilih. Mencekik adalah cara yang sangat berkesan untuk meneutralkan musuh, kerana jika berhasil dilakukan, mereka dengan cepat menyebabkan kehilangan kesadaran, dan jika ditahan untuk waktu yang lama, mereka dapat menyebabkan kematian. Seseorang yang mempunyai ukuran dan kemampuan fizikal yang sederhana, dengan persiapan yang betul, dapat menggunakan cara mencekik dengan berkesan walaupun terhadap lawan yang jauh lebih hebat. Dipercayai bahawa walaupun percubaan yang gagal untuk mencekik musuh merosakkannya, menakutkannya dan mematahkan rancangan pertempuran. Kecekapan yang tinggi telah menyebabkan berlakunya penggunaan teknik mati lemas dalam penggunaan pertempuran dan pertahanan diri (di mana pencekikan digunakan untuk menghilangkan penyerang atau memaksa orang yang bersikap patuh, itulah sebabnya nama Inggeris untuk menyakitkan dan mencekik - penangguhan penyerahan, secara harfiah "menundukkan cengkaman"), dan pertandingan sukan dalam sejumlah jenis seni mempertahankan diri (di mana teknik ini digunakan untuk memaksa lawan menyerah kalah dan mencapai kemenangan yang jelas). Populariti dan pengembangan teknik mencekik dalam pelbagai jenis seni mempertahankan diri ditentukan oleh peraturan: sebagai contoh, dalam pertandingan judo, gudang teknik dan masa untuk gusti di lapangan adalah terhad, dan gaya ini terutama difokuskan pada lontaran; dalam sambo sukan, pencekikan biasanya dilarang, dan di Brazil Jiu-Jitsu, ini adalah bahagian utama teknik.

Klasifikasi tercekik

Dengan mekanisme pembentukan hipoksia

Strangulasi secara tradisional dibahagikan kepada "pernafasan" dan "darah".

• Mekanisme tindakan teknik pencekikan darah (vaskular) (dalam bahasa Inggeris juga disebut "sleeper hold") dikurangkan menjadi mekanikal penjepit arteri karotid atau oksipital atau urat jugular oleh anggota badan; kekurangan aliran darah melalui saluran ini dengan cepat menyebabkan hipoksia peredaran otak dan kehilangan kesedaran mengenai serangan dalam beberapa saat. Kerentanan saluran leher memungkinkan penggunaan teknik ini tanpa penggunaan kekuatan fizikal yang ketara. Jenis pencekikan ini merangkumi, misalnya, segitiga atau "busur dan anak panah".

Di antara sesak nafas, pada gilirannya, dua subtipe dibezakan:

• sesak nafas, intinya yang, seperti namanya, terdiri dari tekanan mekanikal pada trakea di depan, yang menyebabkan hipoksia pernafasan, dalam keadaan pertempuran khas untuk peningkatan permintaan oksigen (yang memungkinkan kita berbicara tentang hipoksia yang berlebihan) juga dengan cepat menyebabkan kehilangan kesedaran. Dari sudut perubatan, teknik strangulasi trakea dan vaskular membawa kepada perkembangan asfiksia strangulasi mekanikal yang ganas. Contoh pencekikan trakea adalah gogoplata; tersedak primitif dengan jari "a la Darth Vader" juga berdasarkan kesan pada trakea.
• pencekikan oleh hentakan pada batang badan (dalam bahasa umum - diafragma) dilakukan dengan memampatkan dada atau perut lawan dengan kaki, tekanan dengan badan dari atas atau dengan cara lain yang mengehadkan perjalanan dada lawan; ketidakmungkinan penyedutan penuh membawa kepada hipoksia pernafasan dan asfiksia mampatan. Do-jime, yang dilarang dalam sukan judo, adalah wakil khas kelas tersedak ini..

Dengan syarat permohonan

• Tercekik dengan pakaian (Bahasa Inggeris gi tersedak) - misalnya, tersedak dengan kolar atau "tongkat besbol". Seperti yang anda sangka, elemen-elemen ini memerlukan pakaian longgar: kimono, gi, atau (dalam kes penggunaan praktikal) jaket atau mantel; bahagian pakaian ditarik ke leher lawan, memerahnya dan menyebabkan hipoksia. Ini juga termasuk teknik, teknik yang sangat berbeza dalam gi dan tanpanya ("brabo").
• Mencekik tanpa menggunakan pakaian (Bahasa Inggeris no-gi tersedak) - masing-masing, boleh dilakukan tanpa pakaian sama sekali (atau dalam keadaan di mana cengkaman pada pakaian tidak mungkin atau tidak berguna), masing-masing, adalah perkara biasa dalam bergelut dan seni mempertahankan diri campuran. Sebilangan besar teknik ini didasarkan pada penggunaan lengan atau kaki sebagai tuas dan tekanan ke atasnya dengan anggota badan yang lain;
• Strangulasi dengan penggunaan benda asing (tongkat, tali, dll.) - menarik perhatian terutama dalam konteks pembelaan diri.

Oleh kawasan yang mempengaruhi badan

• tangan: guillotine, utara-selatan, anaconda, Ezekiel;
• kaki: segi tiga;
• badan: von Flew, "diafragma".
• digabungkan, menggabungkan kesan pelbagai bahagian badan: gogopay.

Dengan memulakan kedudukan

Tegasnya, banyak teknik tercekik berkesan dari beberapa posisi (contohnya, "tongkat besbol" dilakukan dari pegangan sisi, pelekap, lutut di perut), namun, kedudukan tertentu dianggap klasik bagi mereka (khususnya, segi tiga secara tradisional dianggap sebagai teknik yang dilakukan oleh pengawal ). Klasifikasi ini dapat digunakan untuk membezakan teknik serupa (misalnya, "busur dan anak panah" dari pegangan sisi atau dari belakang), di samping itu, sebilangan teknik memerlukan posisi yang sangat spesifik (pencekikan belakang, dilakukan dari pelekap belakang).

Contoh klasifikasi teknik: "anaconda" - pencekikan vaskular dengan tangan tanpa kimono dari posisi di depan lawan.

Masalah keselamatan semasa berlatih dan menggunakan teknik mencekik

Tahan tercekik yang dilakukan dengan betul membolehkan anda meneutralkan musuh tanpa menyebabkan kecederaan serius, oleh itu, walaupun seseorang kerap tercekik, dia akan mengalami kerosakan lebih sedikit daripada satu ketukan, termasuk praktiknya tidak ada kesan jangka panjang yang tidak diingini. Kajian tahun 1987 mendapati bahawa sejak penubuhan judo pada tahun 1882, tidak ada kematian akibat pencekikan disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• kehadiran tenaga pengajar yang berpengalaman semasa latihan dan pertandingan;
• keupayaan untuk menyerah sebelum kehilangan kesedaran;
• selepas kehilangan, kesedaran biasanya dipulihkan dalam masa 10-20 saat;
• pertolongan cemas yang cekap mencegah hipoksia yang berpanjangan.

Walaupun begitu, walaupun pada waktunya, mati lemas menyebabkan perubahan ketara dalam homeostasis: gangguan metabolisme otak kerana hipoksia, mydriasis, hipertensi arteri dan takikardia (lebih jarang - sebaliknya: hipotensi dan bradikardia) kerana rangsangan saraf vagus, penurunan jumlah strok jantung (yang, bagaimanapun, pulih secara purata selepas 10 saat). Dalam cecair biologi, tahap penanda tekanan meningkat, dan EEG semasa kehilangan kesedaran akibat pencekikan sangat serupa dengan kejang epilepsi kecil. Pengekalan jangka panjang seseorang dalam cengkaman pencekikan yang dilakukan dengan betul membawa kepada perubahan otak dan kematian yang tidak dapat dipulihkan, dan selalunya juga dalam keadaan ketika orang yang melakukan teknik ini tidak bertujuan untuk mencabut nyawa orang yang dicekik itu. Contohnya, pada tahun 2012, seorang warganegara AS mati akibat dicekik ketika bermain dengan sepupunya ketika menonton gusti; Pada tahun 1981, gugatan tindakan kelas telah diajukan terhadap LAPD atas 14 kematian orang awam akibat kekuatan tersedak polis; kejadian serupa dengan kematian Eric Garner pada tahun 2014 menyebabkan kerusuhan dan tunjuk perasaan yang ketara di Amerika Syarikat. Di samping itu, teknik yang tidak betul boleh menyebabkan kecederaan pada tulang rawan tiroid, tulang hyoid, trakea dan tulang belakang serviks..

Langkah berjaga-jaga yang diperlukan untuk kajian yang selamat termasuk latihan dalam asas-asas anatomi leher dan fisiologi pencekikan, pertolongan cemas untuk tidak sedarkan diri, dan latihan wajib di hadapan pelatih yang berkelayakan. Berlatih dan menggunakan teknik mencekik pada orang yang menderita penyakit kardiovaskular dan pernafasan, kanak-kanak dan remaja, orang yang berada dalam keadaan mabuk sangat tidak digalakkan.

Catatan

1. Volostnykh V.V. Ensiklopedia Combat Sambo, Jilid I. - Association-Olympus, 1993. - hlm.98. - 293 p. - ISBN 5-86226-010-2.
2. Asfiksia (sesak nafas). KLASIFIKASI ASPHIXIA (MEMASAK). Diakses pada 4 September 2016.
3. 1 2 Baca. Litmir adalah perpustakaan elektronik. Diakses pada 4 September 2016.
4. 1 2 3 4 KEMATIAN DIPERLUKAN DENGAN PENGGUNAAN "CHOKE HOLDS" (SHIME-WAZA). judoinfo.com. Diakses pada 4 September 2016.
5. Sejauh Mana Selamatnya Tercekik di Judo ?. judoinfo.com. Diakses pada 4 September 2016.
6. Man, 24, 'dibunuh oleh sepupunya, 14, dari chokehold yang mereka lakukan semasa menonton Wrestlemania'. Diakses pada 4 September 2016.
7. Alexander Travnikov. Buku itu adalah senjata. Teknik mencekik "Terlarang". 100 teknik pertempuran spetsnaz tercekik paling berkesan. - Moscow: AST, 2010.-- S. 12.

• pra-senaman
• latihan
• pra kompetitif
• berdaya saing

Mengapa bermimpi cuba mencekik seseorang? Impian itu menggambarkan keinginan untuk menyelesaikan perniagaan yang bertanggungjawab, bebas dari kewajiban yang membebankan, dan memperoleh kebebasan. Tafsiran impian akan menganalisis pelbagai variasi plot dan memberikan justifikasi yang tepat.

Menurut Miller

Adakah anda perlu mencekik seseorang dalam mimpi? Pada hakikatnya, masanya telah tiba untuk menangani konflik yang terpendam, dan oleh itu sangat menyakitkan.

Mengambil tindakan!

Adakah anda berjaya mencekik seseorang dan bahkan membunuhnya pada waktu malam? Tafsiran mimpi pertama mengatakan: anda memutuskan untuk secara sengaja menyingkirkan beberapa keperibadian anda sendiri.

Keinginan untuk membunuh orang asing juga bermaksud: menjadi mustahak untuk menyingkirkan situasi yang tidak menyenangkan. Kadang-kadang anda dapat melihat seseorang mencekik diri anda sebelum mengambil bahagian dalam penipuan yang mencemarkan nama baik anda..

Sedia?

Mengapa bermimpi jika anda tidak bernasib baik untuk mencekik seseorang dan mencekiknya? Tafsiran impian itu pasti: pada hakikatnya, ada masalah yang merumitkan hidup anda.

Adakah impian yang anda sengaja memutuskan untuk mencekik watak yang bermimpi? Situasi semakin hampir yang akan menyebabkan keputusasaan.

Dalam mimpi, berjaya mencekik seseorang dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan mayat itu? Keadaan sukar akan segera berakhir, tetapi akan meninggalkan tanda yang menyakitkan selama-lamanya.

Apa yang kamu mahu?

Mengapa bermimpi sekiranya berlaku untuk mencekik seseorang hingga mati? Pada hakikatnya, anda akan mengalami rasa jijik yang kuat. Sekiranya anda bermimpi bahawa dialah yang dihancurkan hingga mati, maka buku impian itu meramalkan kejutan mental yang serius.

Apa lagi maksud plot ini? Dalam kehidupan sebenar, anda merancang untuk memutuskan hubungan cinta, perkahwinan atau hubungan perniagaan anda sekarang. Plot yang sama mengisyaratkan keinginan untuk menundukkan seseorang, membuat mereka tidak hanya mendengar, tetapi juga merasakan.

Buat keputusan!

Mengapa bermimpi bahawa satu orang memegang leher yang lain? Nasihat buku impian: agar tidak terjebak, buat keputusan dengan segera, walaupun anda tidak menyukainya.

Dengkuran yang lain berlaku tepat di depan mata anda? Rakan atau saudara terdekat akan menjadi kaya dan pasti akan berkongsi sejumlah wang.

Melihat bagaimana orang lain dicekik dan tidak melakukan apa-apa dalam mimpi bermakna anda membunuh dorongan emosi yang terang pada akarnya.

Siapa pencekiknya?

Untuk menafsirkan visi dengan lebih tepat, buku impian mengesyorkan untuk mengenal pasti bukan sahaja mangsa, tetapi juga penyerang.

• Boa penyekat, ular - tekanan dari orang kenamaan.
• Brownie - masalah, masalah, kematian pemiliknya.
• Seseorang tidak kelihatan - kesukaran, ketakutan, kebohongan yang meluas.
• Wanita - perkahwinan kemudahan, tipu daya, penyertaan dalam intrik.
• Seorang lelaki adalah pengkhianatan rakan.

Terima...

Dalam mimpi, perogol atau penyamun bertujuan untuk mencekik anda? Bagi seorang gadis, ini adalah tanda tidak baik yang menjanjikan masalah dalam kenyataan. Untuk semua orang, buku impian menawarkan masa depan yang hebat: hubungan semasa akan berubah menjadi lebih baik, dan keadaan tiba-tiba akan naik.

Mengapa kekasih cuba mencekik pada waktu malam? Bagi seorang gadis, ini bermaksud masalah mesti dijangkakan dari pihak yang paling tidak dijangka. Adakah impian yang ingin dicintai oleh kekasih anda? Untuk sementara waktu, anda harus berdamai dengan kedudukan bawahan.

Berhati-hati!

Mengapa bermimpi jika seorang kenalan rapat mencekik dalam mimpi? Tafsiran mimpi percaya bahawa pada hakikatnya anda akan berada dalam keadaan terdesak.

Adakah mimpi yang cuba dilakukan oleh orang asing? Seseorang orang luar merancang untuk menyukarkan hidup anda. Sekiranya rakan cuba menghancurkan anda, maka pada hakikatnya anda akan mengalami ketagihan yang kuat.

Bertahanlah!

Adakah anda bermimpi bahawa anda cuba mencekik orang yang sudah meninggal? Secara sukarela memilih pengasingan, pengasingan, kesepian.

Melihat si mati pada saat dicekik, menurut buku impian, bermaksud orang terdekat akan menyinggung perasaan, menuduh dan menghina.

Percubaan untuk menghancurkan orang yang sudah meninggal juga melambangkan dalam peristiwa mimpi yang akan berlaku kerana kesalahan mereka sendiri, tetapi akan menelan belanja terlalu banyak.

Pengasas "MMA Academy" dan pengerusi Belarusian Federation of Pankration and Martial Arts Aleksey Antsypovich menjelaskan mengapa menjadi kesalahan besar untuk tidak mencintai MMA.

- Ada pendapat bahawa jauh lebih mudah untuk mengajar teknik memukul gusti daripada penyerang - gusti. Setuju?

- Baiklah, pendapatnya kontroversial. Ya, pada mulanya, ketika MMA baru muncul dan mula masuk ke saluran kami, kebanyakan gusti yang menang. Gulat dianggap lebih sejuk ketika itu, dan pemain drum tidak dapat menentang apa-apa. Tetapi sekarang mustahil untuk mengatakan bahawa seseorang mempunyai kelebihan. Sekarang semua pejuang lebih kurang serba boleh - ini adalah perkara pertama. Kedua, jika sebelumnya pemain gendang hanya mengalahkan, sekarang mereka telah belajar untuk bangun dari tanah, mengira di tanah. Lebih-lebih lagi, mereka sering berfungsi lebih baik dan menghabiskan lebih sedikit tenaga. Oleh itu, sekarang mereka datang ke MMA dari gusti dan juga dari menyerang. Pernah terjadi pergaduhan lama, ketika orang kecil seperti itu - seorang ahli gusti Yunani-Rom Dan Severn. Dan kemudian dia dicekik untuk pertama kalinya di segitiga oleh salah seorang saudara Gracie. Banyak yang tidak dapat memahami apa yang dia lakukan terhadapnya, dan dia hanya mencekiknya dengan kakinya, walaupun sebelum itu dia telah melepaskan seluruh pertarungan - Severn berbaring di atas dan memukulnya. Saya dapat memetik banyak contoh mengenai gusti gaya bebas: Artyom Damkovsky kami melakukan pertarungan terakhirnya dengan pemain yang sangat kuat dari Georgia. Ahli gusti yang sangat kuat - lebih berat daripada Artyom. Artem pusingan pertama melepaskan kakinya - dia tidak dapat berbuat apa-apa. Dia berbaring dan menunggu, dan untuk dua pusingan berikutnya dia mengalahkan orang Georgia - dia hampir tidak dapat bertahan.

- Siapa yang lebih mudah untuk anda bekerjasama - gusti atau pemain drum?

- Saya bingung menjawab. Saya mempunyai atlet - barang barang. Setiap daripada mereka adalah individu. Yang satu sangat sukar untuk diajar, dan yang lain sangat mudah. Orang berbeza sama sekali. Masalah lebih kerap berlaku di kepala berbanding teknologi. Sudah tentu, ketika seseorang datang dari jalan dan tidak mempunyai koordinasi pergerakan yang buruk, biasanya bermasalah untuk bekerja dengan orang-orang seperti itu. Ada orang yang datang dari beberapa jenis permainan atau gimnastik, ketika koordinasi berjalan lancar - mereka sudah dapat diajar. Dan ada lelaki yang berkedip dalam kickboxing - sukar bagi mereka untuk melakukan beberapa gerakan, lemparan ke tanah, dll. Serat otot mereka terbiasa membuang atau menolak, tetapi di sini, sebaliknya, perlu menarik. Ini adalah pekerjaan yang sama sekali berbeza. Oleh itu, sangat sukar untuk memutuskan dengan siapa lebih senang bekerjasama..

- Pada usia berapa anda boleh pergi ke MMA? Di sini saya berusia 25 tahun, saya mempunyai pengalaman dalam seni mempertahankan diri - belum terlambat?

- Pada prinsipnya, saya sudah menjawab soalan ini - ini sangat individu. Anda boleh bermain sukan sebelum itu selama 20 tahun, dan 25, dan 40, tetapi pada tahap apa anda harus melakukan? Sekiranya seseorang telah menunjukkan prestasi di peringkat antarabangsa dan berada di belakangnya, seperti Ronda Rousey yang sama, Sukan Olimpik dan yang lain, maka anda boleh mengajarnya lebih jauh. Sekiranya ini adalah atlet yang biasa-biasa saja, sangat mungkin dia akan berjaya, tetapi sukar untuk mengatakan tentang usia yang optimum. Tetapi semakin cepat semakin baik.

- Di luar negara, orang sering datang ke MMA dari jiu-jitsu. Dan kita ada?

- Kami tidak mempunyai itu. Jiu-jitsu lebih kepada tema Amerika. Ia sangat popular dengan mereka. Semua mereka di sana pernah melakukannya sebelum ini, atau kemudian beralih kepada pakar gaya ini untuk menyiapkan kerja di lapangan. Jiu-jitsu kami kurang berkembang - ia hampir mati. Bergelut lebih biasa. Kini lebih bergaya.

- Apakah keunikan spesies ini?

- Terdapat banyak jenis bergulat sekarang. Dulu ada organisasi seperti itu, FILA (International Federation of United Wrestling Styles - catatan penulis). Kini disebut United World of Struggle. Pertengkaran yang saya lakukan adalah sebahagian daripada United Wrestling World. Pada prinsipnya, bergulat, seperti jiu-jitsu, pada asalnya adalah tema parterre. Semua penilaian dilakukan di lapangan. Untuk sebarang lemparan, satu mata diberikan sebelumnya, dan semua teknik di lapangan (mengambil posisi, menahan sakit, keluar dari mereka) dinilai jauh lebih tinggi. Bagi orang awam, ini bukan pandangan yang sangat menakjubkan - secara amnya tidak jelas apa yang berlaku di sana. Juga, dengan gusti gaya bebas, dan dengan Greco-Roman - bagi mereka yang tidak tahu, ini adalah pemandangan yang tidak memberangsangkan. Sekarang United World of Wrestling telah sedikit mengubah peraturan untuk memberi lebih banyak peluang kepada kedua-dua orang yang bekerja dengan baik di lapangan dan mereka yang berdiri tegak. Sekarang hingga tiga poin diberikan untuk lontaran dalam posisi berdiri, baik, tanah, pada dasarnya, ditinggalkan pada tingkat yang sama.

- Pejuang MMA tampil di kandang. Apa kelebihannya berbanding tali tinju?

- Katakan ada banyak nuansa di gerai mengenai bekerja berhampiran jaring. Ada yang menggunakannya untuk bangun dari tanah, yang lain menahan lawan. Terdapat unsur-unsur tertentu - anda tidak dapat menerangkannya dengan kata-kata. Contohnya, semasa anda menurunkan lawan di jaring dan tekan. Sekiranya bukan kerana jaring ini, lelaki itu akan melepaskan tali dan itu saja. Oleh itu, dia menekannya ke jaring, mengambil satu kaki pertama, kemudian yang kedua, meletakkannya pada titik kelima, dan kemudian anda bekerja. Ada pejuang yang melompat, menendang jaring dan terkena.

- Pejuang dan sarung tangan MMA berbeza dengan yang bertinju.

- Pada mulanya, mereka bertarung dengan tangan mereka dengan telanjang - tidak ada sarung tangan.

- Pukulan kepalan tangan akan lebih kuat?

- Tidak. Dengan kepalan tangan anda, anda lebih suka mematahkan pergelangan tangan atau memotong lawan. Oleh itu, pada masa lalu, semua pertempuran berakhir dengan lebih pantas. Kami pergi, satu mengalahkan yang lain pada minit pertama - dan hanya itu. Oleh itu, sarung tangan lebih diperlukan untuk menyelamatkan tangan. Berus adalah pembinaan yang agak rapuh. Tidak kira berapa banyak yang anda isi, anda mungkin tidak berjaya, dan akan ada masalah dengan tangan anda. Oleh itu, tangan juga dirakam. Pertama sekali, sarung tangan direka untuk melindungi tangan, supaya tidak ada jerat, dan tidak dapat meniup pukulan.

- Daya hentaman bergantung pada jisim dan kelajuan. Sekiranya anda boleh makan, dapatkan, pam jisim, maka bagaimana untuk meningkatkan kelajuan?

- Makan adalah topik yang baik :). Bersedia untuk berperang - pergi dan makan. Dan saya akan tidur :). Ini lebih sesuai untuk helai. Teman-teman saya, sebaliknya, berat badan: berat tengah boleh menjadi 15 kg, berat ringan - 10. Sekarang saya mempunyai seorang lelaki yang berprestasi pada 93 kg, akan menyeberangi pada 77. Kehidupan seperti itu. Dan kelajuan dapat ditingkatkan dengan bekerja dengan getah, bekerja untuk mengeluarkan objek dari dada. Contohnya, sebiji bola. Banyak kerja.

- Sendi mana yang paling mudah dibuat sakit?

- Cara paling mudah untuk memecahkan adalah berus. Dan yang menyakitkan kemungkinan besar dilakukan pada tumit. Dan di lutut. Ini sangat menyakitkan. Tetapi di sini setiap orang memberi reaksi berbeza. Ada orang yang anda berikan rasa sakit di pergelangan kaki, tetapi mereka tidak merasa. Sehingga lutut mereka terbang, dan sekurang-kurangnya mereka mempunyai sesuatu. Dan kemudian mereka bangun dan menyedari bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Ambang kesakitan seperti itu. Ditambah pula dengan adrenalin - di sini seseorang ditumpangkan pada yang lain. Oleh itu, adalah baik bagi petinju dan pejuang karate untuk melakukan kaki yang menyakitkan - sikunya hanya dipalu. Anda membawa mereka dengan kaki - mereka segera menyerah. Dan pejuang MMA tahu bagaimana mengawal momen ketika sendi hampir putus, mereka merasakannya dan di ambang ia menyakitkan. Ketahui cara keluar dengan betul, cara membalas dan mengetahui bila lawan gagal.

- Apa tercekik yang digunakan dalam MMA?

- Di sini kami diajar bahawa terdapat dua jenis utama - pernafasan dan mengantuk.

- Ya, ini adalah bagaimana yang tercekik dibahagikan mengikut tekniknya. Satu dilakukan dengan mencubit saluran udara, yang, pada dasarnya, boleh terjadi dengan menutup mulut dan hidung. Yang kedua adalah ketika arteri karotid dijepit. Ia mudah. Secara umum, strangulasi yang paling biasa adalah strangulasi belakang. Ini adalah klasik yang diajarkan kepada semua orang. Kemudian mereka beralih ke yang lebih kompleks - segitiga dengan lengan dan kaki.

- Berapa saat yang diperlukan untuk mencekik seseorang?

- Sekiranya biasa tersedak dan memerah arteri karotid dengan betul, secara harfiah beberapa saat - seseorang cepat tertidur.

- Dan jika anda menyekat saluran udara?

- Nah, seseorang boleh bertahan tanpa bernafas untuk sementara waktu. Oleh itu, bergantung kepada orang tersebut. Purata tiga puluh saat. Tetapi biasanya semua campuran yang tercekik ternyata: di tempat yang sama anda memerah yang mengantuk, dan tersedak.

- Anda sering dicekik?

- Pasti :). Dalam latihan secara berkala. Saya tidak pernah tertidur. Tambahan lagi, sekarang ada topik seperti itu: 7 tahun yang lalu saya melihat bagaimana kereta Jepun - mereka umumnya bermain bodoh. Mereka pergi ke tahap yang menyakitkan, tekan sedikit dan lepaskan - mereka faham pada tahap sensitif bahawa mereka perlu berhenti. Mereka melepaskan dan meneruskan. Mereka mempunyai hubungan yang ringan. Otak berfungsi dengan lebih baik. Kita terbiasa dengan cara yang berbeza: sekarang saya akan mengambilnya dan merobeknya. Harus ada catur di sini, tidak perlu menutupnya. Sebaliknya, sekarang kami memaksa orang-orang kami untuk bertarung dengan mudah, apabila anda melakukan satu gerakan, anda tahu ke mana ia akan pergi, bawa atlet dengan tindakan anda sendiri ke langkah kedua, dan seterusnya. Anda melakukan beberapa helah dalam lata, memandu dan itu sahaja - perangkap ditutup.

- Terdapat juga sesak paru-paru ketika kaki disapukan ke badan.

- Ya, tetapi tidak begitu produktif. Ia dilakukan pada tulang rusuk terapung - sakit. Entah bagaimana saya tidak suka melakukan perkara yang tidak pasti. Membosankan. Dan anda kehilangan banyak kekuatan. Lebih baik mendaki yang sama menyakitkan, yang tidak memerlukan banyak usaha, dan melakukannya.

- Strangulasi dapat dilakukan bukan hanya dengan tangan dan kaki, tetapi juga dengan bantuan pakaian. Lebih mudah mencekik seseorang?

- Sudah tentu lebih mudah bagi saya dengan tangan saya. Kami tidak bertarung dengan jaket. Semasa kami berlatih jiu-jitsu, kami bergelut dengan jaket - ya, mungkin lebih mudah dan cepat: saya mengambil jaket itu dan menghancurkannya. Terutama jika lawan tidak betul-betul faham. Anda tidak perlu melakukan hubungan erat. Saya mengambilnya, menariknya melalui jaket saya dan itu sahaja. Jadi lebih pantas dan senang dengan jaket. Sekarang dalam bergulat sistem hampir seperti di jiu-jitsu: "gi" dan "no-gi", iaitu bergelut dengan dan tanpa jaket. Tetapi saya lebih banyak di MMA - kita tidak banyak memupuk. Tetapi jika anda datang ke Kejohanan Bergelut Eropah atau Dunia, maka mereka bertarung secara terpisah dengan jaket dan tanpa jaket.

- Mari kita bayangkan keadaan: kita berada di gerai, anda mencekik saya. Apa patut saya buat?

- Banyak bergantung pada kedudukan kaki dan lengan. Tetapi jika semuanya betul di sana, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah berpusing ke belakang. Cukup dengan pencekikan klasik yang betul, jika kaki dan lengan tersangkut, maka orang itu menarik tangan yang dengannya dia mencekik dan membungkuk ke belakang. Agar tidak membengkok, anda perlu melabuhkan punggung. Kemudian anda menaikkan pelvis anda, berdiri di atas kaki anda dan cuba berdiri di atas jambatan - kepala anda harus lebih tinggi. Kemudian lubang menjadi lebih besar dan tekanan di leher akan mereda. Kemudian kami bekerja dengan tangan - kami membongkarnya.

- Dan jika Fedor Emelianenko mencekikku?

- Baiklah, maka anda mesti mengetuk :). Tetapi secara umum, lebih baik tidak memberikan leher. Hanya semasa penyertaan ada banyak pilihan untuk pertahanan dan menjatuhkan - walaupun kaki anda tidak masuk, tetapi tangan anda masuk, anda masih boleh keluar.

- Dalam tinju, hentaman utama tertumpu pada kepala dan badan. Dan di MMA?

- Rahang, hati, solar plexus - semua sama. Anda masih boleh memukul sendi, kaki. Secara umum, semuanya mungkin. Saya menceburkan diri dalam sukan ini kerana keputusan pengadil sangat bermakna dalam pertandingan seni mempertahankan diri yang lain. Mereka menghitung bagaimana cermin mata, bagaimana rupa mereka. Semua karate ini, taekwondo, anda nampak - ini hanya omong kosong. Siapa yang menang, siapa yang kalah, bergantung pada hakim, dan dia boleh memutuskan dengan cara apa pun. Di MMA, ketika semuanya baru bermula, maka pada amnya hebat: pertarungan berakhir dengan kalah mati kerana pada mulanya tidak ada had masa di Rusia. Kemudian mereka melakukannya selama 30 minit, dan kemudian mereka secara beransur-ansur mula membawanya ke formula hari ini.

- Pusat graviti memainkan peranan penting dalam pertarungan - semakin rendah, semakin sukar untuk melawan orang seperti itu. Boleh saya turunkan entah bagaimana?

- Boleh. Anda mesti menggegarkan pantat anda. Semasa kejohanan Mix Fighter diadakan di Minsk, saya beberapa kali mengunjunginya - beberapa orang saya mengambil bahagian di sana. Kenny Garner adalah salah seorang pelatih projek ini. Pusat gravitianya hanya rendah - di kaki dan pantat. Sehingga Fedor Emelianenko yang dihormati dalam latihan tidak dapat menempatkannya di tempat yang ketat.

- Dan bagaimana memindahkan orang-orang seperti itu ke tanah?

- Baiklah, sukar untuk memasuki tahap pertengahan di sini. Anda mesti berjalan rendah di kaki, atau bertindak dengan lontaran, pegangan, dan lain-lain. Di peringkat tengah, sukar untuk menangkapnya. Sebagai contoh, kita menekan lawan ke jaring, duduk, kaki rendah di tumit dan duduk di dekat jaring. Kemudian kami menyokong kaki, meletakkan lutut supaya dia tidak bangun, dan memukul.

- Tetapi boleh membahayakan pejuang yang menyerang. Di sini anda akan berdiri, dan lawan anda akan mencekik anda dengan "guillotine".

- Mungkin. Tetapi jika ini berlaku, saya akan segera keluar dari situ. Bagaimana? Anda harus melihat dan memikirkan apa yang akan dilakukan oleh lawan anda. Dulu anda akan pergi tidak jelas kepada siapa - apa yang ada, siapa yang ada menentang anda? Hanya khabar angin. Anda memanggil rakan-rakan anda, tanyakan apakah mereka melihat bagaimana dia bertengkar. Kini lebih mudah dengan ini: anda dapat menonton semuanya di YouTube. Walaupun, tentu saja, ada orang yang sukar untuk mencari sesuatu, tetapi ada banyak maklumat mengenai mereka yang telah melakukan persembahan selama lebih kurang.

- Sejak keluar dari guillotine?

- Ia mudah. Di sini, semua taktik bertujuan untuk memutar leher dengan tekak ke arah badan. Untuk melakukan ini, sebaik sahaja leher dilepaskan dari arah anda, anda menariknya ke atas diri anda dan menekannya ke belakang dengan kepala anda - di bahu lawan supaya anda tidak membongkok, dan putar tekak ke badan, sambil menggerakkan kaki anda ke arah yang berlawanan dari tangan. Baik di warung dan di pendirian anda perlu bertindak seperti ini.

- Sekiranya pertarungan berlangsung, bagaimana untuk keluar dari sana dengan betul?

- Terdapat pelbagai posisi: pelindung, pengawal separuh, pelekap penuh, pelekap belakang. Setiap posisi mempunyai nuansa tersendiri dari keluar dan menyekat mogok, meraih dan mempertahankan, bergerak ke posisi lain dan bangkit dari parterre. Anda harus mempertahankan, menyekat apa yang anda dipukul, mempertahankan dan berdiri. Melakukan kesakitan - apa sahaja yang anda mahukan. Sebagai contoh, di pengawal, mereka menarik lawan ke diri mereka sendiri sehingga dia tidak dapat mengalahkan.

- Adakah kekuatan pukulan di tanah lebih besar daripada pada posisi berdiri? Graviti turun ke bawah.

- Isu kontroversi. Semuanya bergantung pada ruang lingkup - ada atau tidak. Sekiranya anda terbuka sepenuhnya dalam keadaan ini, anda mempunyai lebih banyak overclocking tangan, tetapi semasa duduk anda mungkin tidak mengalami overclocking ini. Lebih-lebih lagi, lebih mudah untuk menyekat di tanah. Lelaki itu berpusing, saya meletakkan lutut di bahu dan meredam pukulan. Atau saya hanya menekan orang itu untuk diri saya sendiri - dan itu sahaja, tidak ada perubahan. Dia memukul hanya dengan tangannya, bukan dengan badan.

- Dan pelunasan? Di parterre, kepala tidak mempunyai tempat untuk melantunkan pukulan?

- Sudah tentu, jika anda ditekan ke sudut di dalam sangkar dan terdapat fanglots secara langsung dan dengan ayunan, beberapa kepala dapat menahannya - mungkin pecah :). Sekiranya anda memukul aspal, ia akan menjadi lebih sukar, saya setuju.

- Walaupun di MMA terdapat teknik yang sangat luas, terdapat lebih sedikit kecederaan di dalamnya berbanding dengan seni mempertahankan diri yang lain.

- Dalam profesional - kurang. Terdapat banyak dari mereka dalam amatur. Terutama apabila ia tidak disusun dengan betul dan ketika lelaki dibebaskan yang tidak bersedia sama sekali. Di MMA, selain sistem latihan, juga harus ada sistem semacam pengekangan dan logik. Sekarang di MMA amatur tidak ada remaja dan kanak-kanak, dan jika mereka melancarkannya, maka akan ada beberapa sekatan: untuk mengalahkan di sana, bukan untuk mengalahkan di sana. Ini adalah logik. Dan di MMA profesional sudah ada lebih kurang orang yang bersedia. Terutama pada kejohanan pertama, anda mesti sekurang-kurangnya menjadi tali pinggang hitam, menguasai sukan atau yang lain untuk mengambil bahagian.

- Di MMA dilarang memecahkan jari. Mengapa?

- Ya, anda tidak boleh menarik lebih dari dua atau tiga jari agar tidak mematahkannya. Falanx mudah pecah. Saya menarik jari saya dan itu sahaja - pergaduhan sudah berakhir. Tidak ada yang berminat dan entah bagaimana feminin, saya fikir. Entah bagaimana ia tidak kelihatan seperti pertarungan serius ketika anda menggaru, menggigit dan mematahkan jari anda.

- Tindakan lain yang dilarang adalah mogok 12-6 yang disebut. Apa tamparan ini?

- Ini adalah pukulan siku dari atas ke bawah - dari jam 12 hingga pukul 6. Anda tidak boleh mengalahkan seperti itu. Sebagai contoh, dalam MMA amatur dan profesional Rusia, serangan siku ke kepala umumnya dilarang. Di UFC, anda boleh. Pada PRIDE, pada pendapat saya, anda boleh melompat ke kepala dengan kaki anda.

- Andrey Orlovsky - pejuang terbaik Belarus?

- Di MMA - yang paling terkenal.

- Ini adalah perkara yang berbeza.

- Di MMA, topik yang paling terkenal dan terbaik adalah topik yang sukar. Orlovsky bertarung dalam promosi paling hebat. Jadi bagi kebanyakan orang Belarus, dia mungkin yang terbaik.

- Orlovsky mempunyai kelebihan tertentu. Tetapi sepertinya saya mempunyai pejuang yang lebih baik dari dia. Sekiranya kita menghilangkan kategori berat badan, maka Artem Damkovsky, pada pendapat saya, jauh lebih baik - dia adalah atlet yang jauh lebih serba boleh.

- Apakah kelemahan Orlovsky?

- Parterre lemah, rahang kaca :). Sukan jenis apa yang berasal dari Orlovsky? Dari judo dan sambo, tetapi tidak tahu bagaimana bertarung di tanah. Secara amnya, dia hebat - saya sangat menghormatinya sebagai seorang, malah mengejutkan bahawa pendakian kedua ini berlaku. Ingat kejohanan di Minsk, ketika dia bertarung dengan Kraniotakes. Orlovsky menang, tetapi dia bertengkar tanpa naskah. Dia menyeksa, menyiksa Kraniotake ini, dan ketika dia letih, dia dipukul. Alexey Kudin yang sama berurusan dengannya lebih cepat - dalam beberapa setengah minit. Oleh itu, saya terkejut kerana Orlovsky sekali lagi menunjukkan pergaduhan di UFC. Mereka mengatakan bahawa dia nampaknya telah mengubah sikapnya untuk bekerja. Tetapi kalah mati, yang dia berikan kepada Brown, berpaling dan menutup matanya, menunjukkan bahawa dia ingat apa yang dia rindukan sebelumnya, mengingat pukulan dari mana dia jatuh. Itu tidak berlalu tanpa jejak - beberapa ketakutan tetap ada di dalamnya. Oleh itu, Orlovsky hanya hebat dalam hal ini. Ketika nampaknya dia bukan siapa-siapa dan tidak akan pernah sampai ke puncak ini, dia membuktikan sebaliknya dan ini patut dihormati, tidak kira siapa yang mengatakan apa-apa..

Saya sudah dihantui oleh soalan ini selama enam bulan)))

Komen pengguna

• 1
• 2

Nah, ini dia - jawapan hidup untuk soalan anda)

hanya jika beg berada di kepala)

jika anda cuba maka beritahu saya) paling menarik)

badan akan melawan dan tidak akan membiarkan dirinya parit

Saya ingat, dalam beberapa buku, wanita itu berkata, “jika anda memisahkan saya dari dia, saya akan mati. Saya akan berhenti bernafas dan itu sahaja. " bermaksud anda boleh)) dengan kemahuan)) tetapi untuk ini anda perlu mempraktikkan sesuatu yang menguatkan kekuatan anda selama bertahun-tahun, dan akhirnya dapat memahami bahawa hidup adalah hadiah utama bagi seseorang =)

Tidak. Sekiranya seseorang kehilangan kesedaran, dan dia kehilangannya, apabila terdapat sedikit oksigen yang masuk... dia secara semula jadi akan membuka tangannya.

tidak, saya tidak dapat membayangkannya dan dalam hubungan ini soalan seperti itu telah menyusahkan anda selama setengah tahun.

Saya tidak tahu mengapa awak.

Hampir tidak. Kejang akan bermula di tengah-tengah proses dan tidak akan tercekik)

Kisah Selfharma: "Saya cuba mencekik diri dengan tali sambungan"

Tiga wanita heroin membincangkan tentang kecederaan diri yang disengajakan, dan ahli psikologi membantu memahami sebab-sebab pencerobohan tersebut.

• Facebook
• Twitter
• VK

Foto: Ilustrasi oleh Zhuldyz Tazhigaliyeva

Sama

Selfharm adalah kesan kesakitan yang disengajakan di badan anda. Contohnya, memukul dinding, rokok terbakar di tangan, calar dan lecet pada kulit, rambut tercabut, makan berlebihan atau kekurangan zat makanan.

Kajian menunjukkan bahawa jenis kemudaratan diri ini meningkat setiap tahun. Selalunya, mereka yang melakukan kecederaan diri tidak cuba membunuh diri, tetapi menghilangkan rasa sakit emosi dan menghukum diri mereka atas pelbagai tindakan..

Sebelumnya kami menulis tentang cara bercakap dengan mereka yang membahayakan diri sendiri, dan sekarang kami meminta tiga wanita untuk berkongsi pengalaman peribadi mereka mengenai selfharma dan bagaimana mengatasinya, dan psikologi Natalya Nuraldin - untuk membicarakan masalah ini dari sudut pandangan profesional.

Ksenia, 31 tahun

Suatu ketika saya dan ibu bapa saya bertengkar dengan sangat kuat, setelah itu mereka mengikat saya di tangga, tetapi saya berjaya melarikan diri dari rumah kepada rakan saya. Keesokan harinya saya kembali, tetapi ia tidak menjadi lebih baik. Sisa di dalam bilik, dari kesakitan dalaman dia mengambil pisau cukur dan mula memotong urat. Luka itu kelihatan cetek, tetapi darah mengalir begitu keras sehingga saya sangat takut dan meninggalkan bilik. Ibu melihat saya dan segera memanggil ayah saya, dia cepat kembali dari para tetamu, mula menenangkan saya, menghentikan darah dan pelukan.

Semasa ayah saya memeluk saya, saya tidak faham apa yang harus dilakukan, kerana dia tidak pernah melakukan ini sebelum ini..

Cedera diri pertama bermula pada masa kanak-kanak - dia memotong dengan gunting di sikat, menyedari bahawa saya tidak akan banyak menyakiti diri saya sendiri, walaupun sangat menakutkan. Sebagai remaja, dia mula mengalahkan segala-galanya, setelah itu terdapat lebam-lebam besar di kepalannya. Kemudian saya tidak dapat mengawal emosi dan perasaan saya setelah bertengkar dengan ibu bapa saya. Nampaknya saya sama sekali tidak memahami saya dan tidak mendengar.

Masalahnya bermula pada zaman kanak-kanak - saya selalu merasa seperti anak yang tidak disukai. Saya mempunyai dendam yang kuat terhadap ibu bapa saya. Mengapa mereka tidak pernah meminta maaf kepada saya, walaupun berlaku pergaduhan?

Setelah mencederakan diri sendiri, saya sangat malu pada diri sendiri, dan kami tidak pernah membincangkannya dengan ibu bapa saya. Bukan tentang pergaduhan, bukan tentang selfharma, bahkan bukan tentang fakta bahawa ketika saya berada di hospital setelah dipukul. Kami hanya cuba berpura-pura bahawa tidak ada yang berlaku, tidak pernah membincangkan asal-usul masalah dan bahawa kita semua perlu berubah. Berpura-pura bahawa situasi ini akan hilang dari kehidupan kita sendiri.

Kes selfharma terakhir berlaku lima tahun yang lalu ketika saya cuba mencekik diri dengan tali sambungan. Semuanya berlaku kerana kehilangan orang yang disayangi. Saya begitu putus asa, sakit dan putus asa sehingga saya tidak tahu bagaimana menangani situasi ini..

Bagus kerana ibu saya menghentikan saya ketika itu. Benar, sejak sekian lama dia tidak meninggalkan saya sendirian. Sekarang saya tidak lagi melakukan ini - saya menghabiskan lebih sedikit masa dengan ibu bapa saya untuk bekerja, dan hampir tidak ada pertengkaran, dan kami juga berjaya membesar dan berubah sedikit. Sekarang saya tidak lagi menyalahkan ibu bapa saya untuk perkara ini, tetapi saya berpendapat bahawa kita perlu menumpukan lebih banyak masa kepada anak itu, kerana ketika saya masih kecil, saya tidak merasakan cinta dari pihak mereka..

Zhania, 22 tahun

Selalunya, luka saya menggaru dan mengelupas kulit dengan tepi gunting, terutama di kawasan urat. Selfharm adalah pemberontakan saya terhadap tekanan ibu bapa - mereka cuba mendidik saya supaya anda tidak dapat menaikkan suara saya, mengatakan sesuatu secara menyeluruh, dan sebagainya. Dari pihak mereka ada serangan berterusan, dan saya tidak dapat bersuara, oleh itu saya menggunakan hukuman badan. Saya melakukan semua ini dengan tujuan, di satu pihak, untuk menenangkan semangat saya sendiri, dan di sisi lain, agar mereka faham bahawa saya tidak menyukai kaedah pendidikan ini.

Saya cuba didengar dan untuk ini saya meninggalkan bekas luka di tangan saya supaya ibu bapa dapat melihatnya dan memahami bahawa lebih baik memberi hak untuk bercakap.

Dia mengalami kecederaan serupa pada masa remaja, dari sekitar 12 hingga 15 tahun. Saya masih ingat bagaimana suatu hari saya dan ibu bertengkar, selepas itu dia meninggalkan rumah dalam keadaan emosi yang kuat. Pada ketika itu saya begitu teruk sehingga kerana marah dan tidak berdaya saya mula menembusi urat saya dengan gunting sehingga darah mula mengalir. Pada masa yang sama, saya tahu bahawa saya tidak akan memotongnya, kerana saya tidak pernah mempunyai pemikiran untuk membunuh diri..

Saya berhenti melakukan selfharming terima kasih kepada ibu saya. Pernah dia memberitahu saya tentang masa kecilnya yang sukar: bagaimana dia harus terus bekerja kerana kekurangan wang, bagaimana dia bekerja sehingga dia mempunyai kapalan di tangannya dan bagaimana dia malu dengan telapak tangannya yang kasar di masa mudanya. Kemudian dia bersumpah bahawa dia tidak akan memaksa anak perempuannya melakukan kerja kotor..

Setelah itu, dia berkata dengan kecewa: "Saya telah menjaga tangan anda selama bertahun-tahun, dan anda sama sekali tidak menyesal mereka." Saya sangat malu bahawa sejak saat itu saya akhirnya berhenti memotong dan menggaru diri saya. Sekarang saya berfikir bahawa semua ini adalah penekanan kemarahan dalaman dan manifestasi sifat yang cepat marah..

Altynai, 26 tahun

Manifestasi pencerobohan diri yang paling popular dan kerap adalah menyikat tangan di zon vena. Di sini anda mula mengikis tangan anda kerana marah sehingga anda tenang, dan kemudian anda menyedari bahawa anda mempunyai banyak calar berdarah. Ia berlaku bahawa bukan sahaja kuku digunakan, tetapi juga penjahit, gunting, benda tajam - anda hanya menggosoknya sehingga kemarahan melepaskan.

Walaupun tindakan sedemikian dilakukan dengan sengaja, anda masih tidak menyedari apa yang boleh menyebabkan ini pada akhirnya. Suatu ketika saya memukul diri saya dengan piala berat di rahang dengan sekuat tenaga - sehingga saya hampir patah gigi. Selepas dua minggu ini, kawasan muka ini sangat sakit.

Pada masa-masa tertentu saya membenci diri sendiri - inilah sebab utama untuk selfharma.

Biasanya mereka mengatakan bahawa tingkah laku ini adalah tipikal pada usia 12-13, ketika banyak yang melalui masa remaja, tetapi semuanya bermula untuk saya pada usia 16. Sebab yang paling biasa untuk tindakan tersebut adalah konflik dengan ibu saya. Mereka biasanya menimbulkan perbincangan bahawa saya salah, dengan watak dan perwatakan yang buruk, serta kenyataan bahawa saya tidak mempunyai kawan dan tidak mungkin mempunyai teman lelaki..

Mula-mula anda marah kepada ibu anda, kemudian anda mula mempercayai kata-katanya, dan kemudian anda menghukum diri anda kerana betapa tidak berharga anda..

Pada saat-saat ketika dia mengatakan bahawa saya tidak mempunyai kawan, saya mula meragui orang dekat saya - bagaimana jika mereka benar-benar tidak mahu berkomunikasi dengan saya? Amat memalukan kerana ibu anda, orang tersayang, mengatakan perkara itu kepada anda. Konflik timbul kerana perkara kecil, misalnya, dia membuat pernyataan mengenai sosok itu, semua ini perlahan-lahan berkumpul, dan kemudian bertengkar dan menyebabkan dirinya sakit fizikal.

Harga diri jatuh kerana banyak ucapan sehingga anda merasa berada di dasar Parit Mariana dan berfikir: “Itu semua terjadi kerana kata-katanya. Dia harus disalahkan atas rasa tidak amananku. " Kemudian anda mula menggali lebih dalam diri anda, yang selalu menjadikannya lebih teruk. Ibu tidak pernah melihat pemotongan saya, atau lebih tepatnya, jika saya bertanya tentangnya, saya hanya mengatakan bahawa saya secara tidak sengaja menangkap, memotong diri saya, memukul dan sebagainya. Biasanya tidak ada yang memperhatikan perkara-perkara kecil seperti itu, hanya anda yang tahu mengenainya.

Saya malu dengan tingkah laku saya, tetapi paling kerap kerana membiarkan konflik berlaku - saya tidak tenang pada waktu yang tepat, tidak bercakap seperti biasa, tidak berdiam diri. Pada saat-saat itu adalah penting bagi saya untuk hanya mendengar kata-kata yang menyenangkan yang dapat membantah semua yang dikatakan oleh ibu saya, misalnya: "Hei, semuanya baik-baik saja dengan anda, tetapi akan menjadi lebih baik!".

Selfharm timbul kerana putus asa - anda berfikir bahawa hanya kesakitan fizikal yang akan membantu, tetapi ini hanya menipu diri sendiri.

Saya merosakkan diri sehingga berusia 22-23 tahun. Sebelum itu, saya pernah mengadakan dua sesi dengan seorang psikologi, tetapi tidak ada yang terjadi, kerana di majlis resepsi itu mereka kelihatan menusuk saya lebih dalam dan lebih dalam, saya mula mengingati yang lama dan tenggelam dalam tangisan. Jelas bahawa perbualan tidak berjaya pada akhirnya. Ini membantu dari masa ke masa bahawa saya menyayangi diri saya sendiri. Ibu masih membuat komen tanpa henti, misalnya, dia baru-baru ini bertanya dengan tragis: "Apa yang kamu lakukan dengan hidupmu sama sekali ?!" Sekarang saya tidak bertindak balas terhadap sesuatu seperti itu - saya menghidupkan penapis yang menyaring maklumat yang tidak perlu.

Perkara yang paling penting dalam mengatasi selfharma adalah tidak menyimpan dendam dan memaafkan orang. Sekiranya anda tidak bersedia untuk bercakap secara terbuka mengenai masalah dan perasaan, anda bahkan boleh menulis surat, perkara utama adalah bahawa negatif tidak berlama-lama di dalam. Saya berusaha untuk tidak marah, dan juga ingat bahawa ibu adalah orang biasa yang mahukan yang terbaik untuk anda, tetapi berhak untuk menjadi salah.

Natalia Nuraldin, ahli psikologi

Dalam apa yang disebut selfharm, biasanya tidak ada niat untuk membunuh diri. Selalunya, ini bukan manipulasi, tetapi usaha untuk mengatasi pengalaman emosi yang kuat atau keinginan untuk menyampaikan kesakitan anda kepada orang lain dengan memberi isyarat kepada badan. Biasanya ini adalah pelbagai jenis kerosakan kulit, yang kadang-kadang tidak memungkinkan untuk mengetatkan, melecur, pukulan ke badan, menyebabkan patah tulang.

Dalam kes yang paling teruk, kecederaan lebih serius sehingga menyebabkan kecederaan yang tidak dapat diperbaiki pada diri sendiri - kecederaan mata, amputasi anggota badan.

- Mengapa orang menyakiti diri sendiri?

Dari sudut pandang klinikal, selalu penting untuk membezakan antara penyebab tingkah laku tertentu. Tindakan yang sama boleh mempunyai penjelasan yang sama sekali berbeza, yang bermaksud bahawa mereka mesti difahami dengan cara yang berbeza. Contohnya, percubaan untuk merasa hidup, cara untuk menggantikan kesakitan emosi dengan kesakitan fizikal, "hukuman" untuk sesuatu. Dan pendekatan untuk membetulkan keadaan juga akan berbeza..

- Adakah usia tertentu di mana seseorang paling rentan terhadap manifestasi pencerobohan tersebut?

Gangguan ini tidak mempunyai garter yang ketat untuk usia. Kita bercakap mengenai kelemahan Ego - ketidaktentuan keperibadian dan ketidakmampuan Ego untuk menahan kekecewaan. Fenomena ini juga berlaku pada usia lima hingga enam tahun, ketika seorang kanak-kanak, tidak menemukan cara untuk menyatakan kemarahan dan kebenciannya dengan cara lain, merobek rambut di kepalanya pada saat-saat kemarahan.

Mengingat fakta bahawa pada masa remaja, kanak-kanak mengalami banyak perubahan dalam tubuh, termasuk perubahan hormon yang serius, imej diri dipersoalkan. Sehingga itu, seorang anak yang "sejahtera" sepenuhnya dapat memperlihatkan kecenderungan untuk mencederakan dirinya sendiri. Orang dewasa dengan masalah lama sejak kecil dan remaja juga sering mengalami tingkah laku yang memudaratkan diri..

- Boleh membahayakan diri menjadi kebiasaan?

Dengan kecenderungan tertentu untuk mencederakan diri, mereka boleh menjadi sangat ketagihan dan sukar untuk diperbetulkan. Ini kadang-kadang membawa kepada kematian yang tidak disengajakan - ini paling biasa terjadi pada mereka yang mengambil ubat kimia. Kecenderungan dapat dianggap sebagai kelemahan ego, kemampuan rendah untuk menahan kekecewaan.

- Berapa kerap orang yang mengamalkan penggunaan diri menggunakan pakar untuk meminta pertolongan??

Merugikan diri adalah kejadian yang agak biasa. Walau bagaimanapun, orang biasanya meminta pertolongan dengan keluhan kemurungan, dan hanya dalam proses kerja didapati bahaya diri..

Cara mengalihkan perhatian anda dari pemikiran tentang keburukan diri

(Kaedah tidak menyelesaikan masalah, tetapi sering sangat membantu dalam mengurangkan keparahan keadaan)

1. Jangan bersendirian. Selalunya, pemikiran kerosakan datang ketika orang itu bersendirian. Syarikat akan membantu anda mengalihkan perhatian diri - rakan, ahli keluarga anda dapat mengelakkan anda menyakiti diri sendiri.
2. Sekiranya anda bersendirian pada masa ini kerana ingin mencederakan diri sendiri, hubungi orang yang anda percayai, ceritakan pengalaman anda - ini akan memudahkan anda..
3. Cuba fahami perasaan anda. Apa yang anda lalui sekarang? Malu? Takut? Membenci diri? Membenci seseorang? Perhatikan perasaan dan fikiran anda. Tanya diri anda mengapa anda mengalaminya. Ingat: emosi anda adalah reaksi terhadap apa yang berlaku. Mengubah keadaan boleh mengubah perasaan..
4. Buat rancangan jangka panjang. Ini akan membantu anda menghadapi masa depan dengan harapan dan harapan..
5. Cuba senaman santai dan bernafas. Duduk dengan selesa di kerusi atau berbaring di atas katil. Rehatkan semua otot di badan anda, bermula dengan kaki anda. Tumpukan pada pernafasan anda: tarik nafas melalui hidung, tahan nafas selama lima saat, kemudian hembuskan perlahan. Ulangi latihan berulang kali.
6. Ikuti yoga. Ini akan membantu anda berehat dan menjaga pemikiran anda dengan baik. Kajian ilmiah baru-baru ini membuktikan bahawa semasa yoga dan meditasi, hubungan saraf baru secara aktif terbentuk, yang menyumbang kepada peningkatan keadaan psiko-emosi.
7. Cuba mendaftar ke kolam renang, menari, membeli basikal, atau bahkan naik dan turun tangga. Apa-apa aktiviti fizikal selalu menenangkan badan dan emosi.
8. Merugikan diri selalu menggembirakan. Gunakan sensasi kuat lain untuk mengalihkan perhatian anda. Cuba dengar muzik yang sangat kuat, mandi air sejuk, berlari, mencium aroma yang kuat, makan lada panas, dan sebagainya..
9. Sekiranya anda terus merasakan dorongan untuk mencederakan diri sendiri, cubalah sesuatu yang kurang merosakkan. Cubit diri anda dengan keras dan bukannya memotong, memerah ais batu di tangan anda, dan sebagainya..